Hvordan du kan hoppe på et skateboard

Holde tyngdepunktet lavt til styret kan bidra med balanse i luften . Design Pics / Design Pics / Getty Images

Før du kan hoppe over strukturer, hindringer eller en trapp på et skateboard, må du lære det grunnleggende hopp, som kalles en ollie.Nøkkelen til en vellykket ollie er å få skateboard til å hoppe opp i luften til samme høyde som føttene;føttene bør forbli i kontakt med styret i hele manøveren.Praksis, kan tålmodighet og fokus på riktig teknikk kan hjelpe deg å mestre ollie.

Instruksjoner

  1. Plasser dominerende foten på skateboard nær midten av brettet med tærne pekende fremover.Skyv opp fra bakken med den andre foten.Akselerere til en behagelig marsjfart og deretter plassere den andre foten på halen av styret.

  2. Roter begge føttene med cirka 90 grader slik at tærne peker til siden av brettet.Drei deretter front foten litt mot fronten av skateboard.Den foran foten bør forbli i midten av skateboard med ryggen foten plassert på halen.

  3. Trekk magemusklene i mot korsryggen å engasjere kjernen, som hjelper med balanse som du ri og hoppe.

  4. Bøy knærne, hengslene hoftene tilbake og senke setemuskler i en liten stilling.Hold ryggen rett og skuldrene å trykke ned fra ørene.Forbli på ballene dine føtter for optimal balanse.

  5. Trykk på halen av styret til bakken med ryggen foten.Samtidig hoppe opp til beina er nesten rett;Dette vil føre til at skateboard for å løfte opp i luften.Hold føttene på brettet som kroppen din stiger.

  6. Skyv foran foten litt fremover og løfte ryggen foten for å jevne ut styret.Brette knærne i brystet.

  7. Forleng bena til å lande styret.Tillat alle fire hjulene berører bakken samtidig.Opprettholde en liten bøy i knærne som skateboard lander.

Tips & amp;Advarsler

  • fokus på små ollies, for eksempel en grunne fortauskant, først som du lærer å hoppe teknikk.Øk hopping høyde som du blir mer dyktig.
  • Bruk verneutstyr, som hjelm, albue pads og kneputer, for sikkerheten når man kjører og hopping på et skateboard.
92
0
1
Rullebrettkjøring