Har en hund hjelpe en tenåring med lav selvfølelse ?

Hunder kan gjøre støttende ledsagere. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

En hund er kjent som menneskets beste venn med god grunn.Lojal og hengiven, kan en canine følges berike sin eiers liv på mange måter.Spesielt kan en person med lav selvfølelse finne en hund å være svært gunstig.Mange tenåringer lider av perioder med lav selvfølelse som de prøver å navigere i hakkete farvann av ungdomstid og håndtere alle tilhørende oppturer og nedturer.

ubetinget kjærlighet

  • En tenåring som mangler selvtillit kan føle seg isolert fra sine jevnaldrende og ute av stand til å betro seg til sine foreldre om personlige problemer.Selskap av en hund kan være en stor trøst og lindre følelser av ensomhet og awkwardness.En hund tilbyr ekte ubetinget kjærlighet: han bare aksepterer sin eier for hvem hun er og ikke dømme, spørsmål eller kritisere.

Fysisk aktivitet

  • Alle hunder trenger mosjon, så snakker han hunden på tur er en perfekt mulighet for en tenåring å få utendørs og dra nytte av frisk luft og fysisk aktivitet.Storbritannias Na

    tional Health Service anbefaler fysisk aktivitet for å bedre psykisk helse.Øvelsen tillater folk å ta kontroll over kroppen sin, som er ofte det første skrittet mot å gjenvinne kontroll over andre aspekter av deres liv, sier mental helse spesialist Dr. Alan Cohen.Mange former for trening ved siden av gang kan nytes med en hund, som sykling, rulleskøyter, jogging og kaster en ball.Øvelse utgivelser kjemikalier som kalles endorfiner i hjernen, noe som utløser positive reaksjoner i kroppen, inkludert forbedret selvtillit.

sosiale liv

  • Hunder kan hjelpe tenåringer være mer sosial og få nye venner, antyder HelpGuide.En tenåring kan oppfylle hennes jevnaldrende mens vandre hennes hund i parken eller å delta i en hund opplæring klasse.En hund er en stor ice-breaker, unngå vanskelige sosiale situasjoner og sette tenåring rolig med folk hun møter.Jo mer sikker blir hun når ut og om med hunden sin, jo mer hennes selvtillit forbedre.

ekstreme tilfeller

  • I noen tilfeller, å ha en hund vil ikke hjelpe med en tenåring lav selvfølelse.Hvis en tenåring er lider av depresjon, en angstlidelse eller utvikler farlige vaner som alkohol og narkotikamisbruk, mer ekstreme tiltak være nødvendig.I slike tilfeller bør profesjonell hjelp søkes og alle behandlingsplaner vurderes.Foreldre som mistenker at deres tenåringens lav selvfølelse er et tegn på en langt mer alvorlig problem bør spørre en kvalifisert helsepersonell for å få råd.

811
0
1
Teen Development