Hvordan bruke Wheat Grass

Wheatgrass er en rekke av gress, som ligner på havre og bygg, som dyrkes innendørs.Ideen om at hvetegress kan hjelpe mennesker som lider av alvorlig sykdom ble først utviklet av Ann Wigmore fra Boston.Hun mente at som mat fordøyer i tykktarmen giftstoffer det utgivelser kan føre til kreft.Hun forklarte at de levende enzymer som finnes i wheatgrass var i stand til å eliminere disse giftstoffer fra kroppen om hvete gress ble tatt som en drink eller et klyster.Les videre for å lære å bruke wheatgrass.

hva du trenger

  • Wheatgrass frø
  • 4 tommers dypt seedet skuffen
  • matjord
  • Torv moss
  • Heavy duty juicer

Forstå fordelene

  • Wheatgrass juice er svært rik på klorofyll og enzymer.Den inneholder mer enn 60 prosent klorofyll, som fremmer økt hemoglobin produksjon.Dette i sin tur øker blodets evne til å transportere oksygen.Dette kan eliminere giftstoffer skjemaet fordøyelsen, luftforurensning, røyking og heavy metal svelging.Det forbedrer også hjernen fungerer og fordøyelsen, r

    eduserer blodtrykket og forebygge tannråte.

  • Hvis du ønsker øyeblikkelig fersk hvetegress juice, mange helsekost restauranter og juice barer vil juice det på forespørsel.Enzymer i hvetegress er veldig ustabil, og når gresset er blitt krydret det vil begynne å miste er ernæringsmessig verdi, etter et par timer vil det ikke ha noen gjenværende fordeler.

  • Det er mulig å lage din egen wheatgrass juice hjemme slik at du har full helsemessige fordeler på hadde daglig.Det tar vanligvis mellom seks og ni dager for frøet å spire og utvikle seg til gress som er klar til pressing.Hvis frøene oppbevares på et vanlig temperatur (rundt 70 grader) de vil vare i inntil tre år.Den friske gresset selv bør kuttes og juice innen maksimalt én uke, etter at det vil miste sine fordeler og bli bitter.

Hvordan Grow Wheatgrass

  • Sprout frøene i vann i seks til 10 timer.

  • Fyll en 4-tommers dyp frø brett med en halv og en halv blanding av torvmose og matjord.

  • Drain frøene og strø dem jevnt over jorda, og deretter dekke dem med ca 1/2 tommers av matjord.

  • Vann skuffen lett uten å forstyrre jevnhet av jord eller avdekke frøene.

  • Sett brettet i direkte sollys og fortsette vanning behov.

  • Når gresset i rundt syv inches høy (i ca 10 dager), innhøsting og juice som kreves.

Tips & amp;Advarsler

  • Husk at 1 oz av wheatgrass juice tas daglig vil gi alle sine ernæringsmessige fordeler.
  • Wheatgrass er veldig kurset slik at du trenger en tung plikt juicer å juice det ordentlig.

Resources

  • Wheatgrass voksende kits
261
0
0
Ernæring