Om Pot Bellies

En pott på magen er en utstående mage.Mens det er generelt antatt å være en funksjon av overvekt, for mye god mat er ikke den eneste grunnen til at du kan ha en pott magen.Men uansett hvordan det kom dit, er en pott magen ikke et sunt tilbehør.Å redusere eller eliminere din potten magen, må du forstå hvordan og hvorfor det materialisert i første omgang.

Typer

  • Det finnes flere forskjellige typer av potten magen.Noen er forårsaket av kroppen å lagre overflødig fett foran magen, og dette er faktisk den mest vanlige typen.Men svake magemusklene, dårlig holdning og fordøyelsesproblemer som forstoppelse kan også føre til en pott på magen.Av og til kan potten magen indikere tilstedeværelse av svulster eller andre vekster.

Funksjon

  • En pott på magen ikke tjene en nyttig hensikt, men det er en grunn til at kroppen din kan ha "satt den der" foran deg.Tilstedeværelsen av en pott på magen på en ellers skikket person kan indikere et problem med fettlagre i området.Disse ofte kan bare fjernes ved fetts

    uging.Oftere, men indikerer en pott på magen at kroppen din ikke lenger spre overflødig vekt, men konsentrerer det i ett område, og du må endre kosthold og trening for å motvirke dette problemet.

Funksjoner

  • Pot magen har flere forskjellige funksjoner.Selvfølgelig, stikke de ut foran deg i mageområdet.De pleier å være vanskelig og føles solid, selv når du ikke har spist.I motsetning til en "Jelly Belly", en pott på magen vil føle seg relativt fast etter hendene.Hvis potten magen skyldes en gastrointestinal problemet, så kan det være øm ved berøring eller prodded.

Misforståelse

  • Fordi menn spesielt utvikle potten magen når de blir eldre, mange tror at det er lite som skal gjøres om en pott på magen.Også begrepet "øl mage" oppfordrer folk til å tenke at denne typen fokusert vektøkning er en uunngåelig del av aldring.Faktisk kan en målrettet abdominal øvelse diett kombinert med et sunt kosthold kan hjelpe deg å kaste din potten magen i mye kortere tid enn man kunne forvente.

    Pot magen er ikke et symptom på alder.

Advarsel

  • Pot magen kan være forårsaket av medisinske forhold.En krukke buk kan indikere gastrointestinale plager i form av irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom og gastroparese, en form for nerveskade som påvirker magen.Noen ganger visse typer kreft manifesterer seg ved å lage en pott på magen også.Hvis du ikke har hatt din potten magen undersøkt, bør du oppsøke lege for å utelukke medisinske årsaker til protuberance.

Forebygging / løsning

  • Den beste måten å unngå å få en pott på magen er å få rikelig med mosjon og spise et sunt kosthold.Hvis du allerede har en pott på magen, bør du vurdere deretter endre kosthold for å eliminere kunstige søtstoffer og matvarer som forårsaker gass, som brokkoli og kål.Også starte et målrettet treningsprogram som fokuserer på toning magemusklene under fettet av potten magen mens brenning av overflødig vekt.God holdning kan også ta alvorlig inches av din potten magen i løpet av noen minutter hvis magen er ikke bare forårsaket av overflødig vekt, men heller ved svak abs eller vanlige slouching.

Resources

  • MedHelp: Forum om potten buk og vekttap
24
0
1
Ernæring