Hvordan fikse en hes stemme Fast

Fikse en hes stemme Fast http://www.flickr.com/photos/nyki_m/2851914290/in/set-72157607040408281/

En hes stemme er alltid sørgelig, så det kan gjøre vokal kommunikasjon ubehagelig og til tider umulig.Og hvis du er avhengig av din stemme for ditt yrke, kan en hes stemme bety tapt lønn like sikkert som en kroppslig skade kan bety tapt lønn for den gjennomsnittlige arbeideren.Når heshet skyldes vokal belastning, allergi eller en fersk kald, vil disse metodene hjelpe deg å få din stemme tilbake til sin naturlige tilstand raskt.

hva du trenger

  • Water
  • Buljong
  • Ginger te
  • Agave eller honning, valgfri
  • Sirup
  • halspastiller
  • luftfukter
  • Dusj

Instruksjoner

  1. slutte å snakke og synge for å gi din stemme en pause.Hvis du må snakke, snakke rolig, som fortsatt gjør at stemmebåndene til å hvile.Hvisker, på den annen side vil skatt stemmen din så mye som skriker.

  2. Drikk minst 80 oz.vann hver dag, noe som bidrar til å tynne ut slimet og sikrer at stemmebåndene og halsen er fullt hy

    drert.

  3. Nipp varme væsker for å bidra til å bringe nødvendig fuktighet til halsen, spesielt hvis hes stemme skyldes en forkjølelse eller hoste.En buljong inneholder hvitløk kan hjelpe raskt tynne slim og ta stresset av stemmen din, mens ingefær te med agave eller honning kan hjelpe lindre og smøre stemmebåndene.

  4. Undertrykk hoste med hostesaft for å sikre din stemme blir ikke hoarser.Hoste kan skade stemmebåndene, spesielt hvis hosten er kontinuerlig.Hvis du fremdeles føler trang til å hoste mens du bruker hostesaft, suge på halspastiller eller hardt godteri, eller ta små slurker med væske.

  5. Fukt ditt miljø, som tørr luft vil ytterligere tørke ut halsen din og forlenge hes stemme.Å umiddelbart gi din hes stemme en beroligende dose av fuktighet, sitte på badet med en varm dusj kjører og puste damp i dypt.

Tips & amp;Advarsler

  • Unngå både alkohol og koffein når du har en hes stemme.Drikker som inneholder enten vil tørke vev i halsen og forverre din hes stemme.Oppsøk lege hvis hes stemme varer i mer enn 2 uker.Det kan være tegn på en alvorlig medisinsk tilstand.
538
0
1
Forkjølelse Og Influensa