Hvordan forbedre kortsiktige Memory hos barn

Korttidshukommelse er også kjent som arbeidsminnet.Det refererer til å huske noe fra innen bare noen få minutter.Det er viktig å hjelpe barn forbedre sine korttidsminnet fordi å være glemsk kan være veldig frustrerende.Noen barn ikke glem en ting - selv om du skulle ønske de gjorde.Andre barn sliter med å huske, spesielt de som arbeider med ADD / ADHD.Ved å innlemme en sunn diett og livsstil med minne-styrke spill og triks, kan du hjelpe et barn huske hva de studerte for en test eller hvor de forlot sin favoritt leketøy.

Du trenger

  • Memory passer spillet
  • Kosttilskudd å hjelpe minne

Diet

  1. Gi barnet en balansert, sunn diett som er rik på grønne bladgrønnsaker.Sørg for at alle ernæringsmessige behov blir møtt ved hjelp av en multivitamin.Vurdere å innlemme kosttilskudd som ginko biloba, Co-enzym Q10 eller naturlig HGH-komplekset, som har vist seg å hjelpe hjernefunksjon og hukommelse.

  2. Utvikle sunne rutiner i barnets liv.Barn må få mer enn nok søvn og mosjon for optimal hjernef

    unksjon.

  3. Spille spill.For å spille et minne spillet, finne kortene med matchende par.Snu dem opp ned.Har barnet finne de kampene ved å vippe kortene og huske hvor kampen var.Du finner disse kortene i de fleste butikker som har spill.

  4. Opprett mnemonic enheter.Hvis du prøver å hjelpe et barn å huske noe spesielt, kan du prøve denne metoden for å utløse minnet.For eksempel, en klassisk mnemonic enhet "Never Eat Shredded Wheat" å huske rekkefølgen av retning på et kompass når du leser det med klokken (nord, sør, øst, vest).

  5. Musikk hjelper oss å huske ting.Vis barnet hvordan bare synge i hodet ditt et telefonnummer eller noen navn du bare hørt kan hjelpe henne huske det lenge nok til å skrive det ned eller ta opp person.

Tips & amp;Advarsler

  • Trening for barn bør være spilletid.Involver barnet i sport, ta ham med til lekeplassen eller la ham slå på radioen og dans.
  • Diskuter noen supplement bruk eller utøve rutine med en barnelege for å hjelpe deg å avgjøre om det er en god plan for barnet ditt.
84
0
0
Knyttet Til Family