Definitie van een gezonde relatie

Deelnemen aan ongezonde relaties is belastend voor iedereen.Door te weten hoe u de kenmerken van een gezonde relatie te herkennen, kunnen we ons eigen gedrag te verbeteren en leren om onszelf te beschermen tegen emotioneel ongezonde mensen.

gezonde relatie
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
een goede relatie voldoet aan de behoeften van zowel mensen als

Een gezonde relatie is er een waarin beide mensen voelen een gezond gevoel van 'zelf. "Elke persoon voelt zich harmonieus wanneer de tijd doorbrengen met de andere persoon.Twee emotioneel gezonde volwassenen proberen om elkaars behoeften te voldoen, en elk kan vragen om hulp, zonder vrees voor kritiek.

Twee emotioneel gezonde volwassenen proberen om elkaars behoeften te voldoen
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
Gevoeligheid is essentieel voor een gezonde relatie

Een relatie is "gemaakt" en niet bestaat pas twee mensen te verenigen in een gemeenschappelijk doel.Een gezonde relatie betekent dat beide partijen zich gerespecteerd - ook wanneer zich problemen voordoen.Om respect te geven, moet elke persoon gewens

te gedrag van de andere persoon vertonen.

Een gezonde relatie betekent dat beide partijen zich gerespecteerd - ook wanneer zich problemen voordoen .
BananaStock / BananaStock / Getty Images
Set Limits met anderen om Bescherm uzelf

Elke relatie vraagt ​​om "gezond nabijheid" en "gezonde afstand."In elke relatie, vraag jezelf, "Hoe dicht kan ik deze persoon en nog steeds goed gevoel over mezelf?"Als een relatie valt uw emotionele harmonie, een stap terug van de andere persoon door een bezoek aan minder, of minder tijd doorbrengen met die persoon te bellen alleen in een groep.

"How close can I be to this person and still feel good about myself?"
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
Maintain Vrede door Gezonde Conversation

Je bouwt een gezonde relatie door middel van gezonde gesprek.Luister naar je eigen gesprek om ervoor te zorgen dat je gezond woorden en acties bijdragen aan de mix.

Je bouwt een gezonde relatie met gezonde conversatie
Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images
Self-Focus is de sleutel bij gezonde relaties

U kunt overFocus op een andere persoon, maar dit verstoort de harmonie in een relatie.In plaats daarvan concentreren op uw verwachtingen, plannen en dromen.Dit neemt de druk op de relatie voor de andere persoon te veel van uw persoonlijke behoeften te voldoen.Teveel gevraagd van iemand overbelast een relatie.

Learning relationele vaardigheden vergt oefening

Weinig mensen instinctief hebben grote relationele vaardigheden.De meesten van ons verwerven "people skills" hoewel het lezen van boeken en artikelen over relaties - plus deelname aan vriendschappen.We zouden kunnen proberen een gedrag, ontbreek, bijstellen en iets anders proberen.Het vergt veel van de praktijk in de omgang met andere mensen.

526
0
5
Huwelijk & Conflicten Oplossen