Hoe te krijgen over Betrayal een vriend

Twee vrouwen met een serieus gesprek op de keukentafel . Erik Snyder / Photodisc / Getty Images

maken van vrienden die je kunt vertrouwen is een uitdagende taak.Iemand die echt om je geeft en van je houdt is het beste cadeau dat je kunt krijgen in vriendschap.We vertrouwen op onze vrienden met alles inclusief onze geheimen en geloven dat ze nooit zullen ons verraden.Echter, kan uw meest vertrouwde vriend gooi je in een neerwaartse spiraal met verraad.Hoewel verraad een bittere pil zijn, het omgaan met het kan helpen jezelf opnieuw uit te vinden binnen deze verontrustende periode.

Erken het probleem

  • Bepaal of de hele kwestie was een verkeerde beoordeling.U kunt gemakkelijk emotioneel met je vrienden en maak gehaast conclusies.Neem een ​​stap terug om de situatie te analyseren en om u te helpen de onderliggende oorzaken van verraad te begrijpen.Dit zal ook vergeving en excuses makkelijker te bereiken maken.Er zijn vele redenen waarom vrienden die je zou kunnen verraden.Soms hun verraad zouden kunnen worden bedoeld om u te kwetsen.Zodra u de rede

    n voor hun verraad te vinden, zal je in staat zijn om naar de volgende stap.

Accepteer de situatie

  • Betrayal misschien moeilijk in reine te komen met lijken.Bijvoorbeeld, zou je vriend hebben gestolen van u, sliep met uw partner of zelfs gedeeld je geheimen.U kunt geven aan de schaamte, woede en frustratie.Echter, in haar artikel op de website van Psychology Today, Liane Holliday stel voor dat je dit doet voor een tijdje, niet eeuwig.Het zou handig zijn als je iets dat je woede zal overdragen doen.Zodra uw woede is vrijgegeven, accepteren dat je de acties van uw vriend niet kunnen keren en laat de bubble vliegen weg.

Kom in actie

  • Beslis over de toekomst van uw vriendschap.Werken via je emoties zal u helpen beslissen of u wilt dat de vriendschap voort te zetten en ook de voorwaarden definiëren.Afhankelijk van de situatie kiest vergeten althans vergeven vriend voor haar verraad.Hoewel vergeten moeilijk is, is het gemakkelijk te werken vergeven.Vergeet niet het falen van je vriend is niet gerelateerd aan jou.Waarnemen haar gedrag als een zwakke punten die van invloed kunnen zijn een van haar vrienden en niet alleen jij.Op deze manier zul je in staat om te bepalen wat het beste werkt voor jou.

Leer en Move op

  • Beschouw het verraad van je vriend als een levensles.Dit zal u helpen om een ​​soortgelijk evenement te voorkomen in de toekomst.In haar artikel in de Huffington Post, Christine Hassler, een life coach, beweert dat de mensen veel leren door middel van uitdagingen.Wees bereid om uw rol in de eigen situatie.Vergeet niet iedereen heeft haar eigen reis met verschillende lessen.Je hoeft niet eens te zijn met de acties van uw vrienden de hele tijd.Met verraad, misschien voel je je als een dwaas, dom of gedupeerd.Vergeet niet dat u het beste wat je kon doen deed.

Resources

  • Psychotherapeut: Omgaan met een goede vriend's Betrayal
  • Madame Noire: Hoe om te gaan wanneer u Ontdek uw vriend Isn 't Real
238
0
1
Het Oplossen Van Conflicten Met Vrienden