Het verschil tussen Jealousy & afgunst

Het verschil tussen Jealousy & amp;afgunst Blend Beelden

Jaloezie en afgunst zijn zeer voorkomende problemen in veel van onze relaties, of de relatie bestaat tussen familieleden, collega's of liefhebbers.Hoewel beide zijn gemeenschappelijke menselijke emoties die iedereen ervaart, is het soms moeilijk om de verschillen tussen de twee te onderscheiden.Begrijpen of het afgunst of jaloezie helpt bij de bestrijding van het probleem.

Jaloezie

  • Jaloezie is een krachtige emotie die zich kunnen presenteren op verschillende manieren - vaak met gevoelens van woede, pijn, paranoia, twijfel of angst.Het komt het vaakst als je iets of iemand die je al in het bezit zijn van, angst om te verliezen zoals wanneer je partner toont interesse in iemand anders.Jaloezie is zeer nauw verwant aan je zelfbeeld in dat hoe minder vertrouwen je bent over jezelf, hoe meer kans je hebt om een ​​situatie angstvallig bekijken eigenwaarde en.Jaloezie komt het meest voor in relaties en kan gekwetste gevoelens en conflicten tussen u en uw dierbaren veroorzaken wann

    eer niet onmiddellijk geïdentificeerd en aangepakt op een rationele manier, zoals het controleren van uw reactie door te erkennen en het onderdrukken van de jaloezie of het maken van een humoristische opmerking in plaats van eenboos één.

Envy

  • Envy is een andere veel voorkomende, sterke emotie die het vaakst optreedt wanneer je iets dat iemand anders heeft willen of u de behoefte voelen om te proberen te komen tussen iemand anders en haar doel - over het algemeen in een poging omhet doel te krijgen voor uzelf of om gewoon te voorkomen dat ze van het bereiken van het.Afgunst heeft veel overeenkomsten met jaloezie - met name in de manier waarop het wordt weergegeven, door middel van woede, pijn en paranoia.Afgunst kan ook een nadelige invloed hebben op relaties en moet onmiddellijk worden behandeld om schade aan relaties met dierbaren te voorkomen.Afgunst kan worden behandeld op vrijwel dezelfde manier als jaloezie, door het onderdrukken van de gevoelens, door rationalisering wat je voelt en waarom of door de confrontatie met de problemen het hoofd-on door toe om je gevoelens zonder te handelen op hen.

Verschillen tussen afgunst en jaloezie

  • Het belangrijkste verschil tussen afgunst en jaloezie is dat afgunst ontstaat wanneer je iets dat een andere persoon of streeft naar het verkrijgen van begeren, terwijl jaloezie manifesteert als je bang voor het verlies van iemand of ietsal in je leven.Afgunst brengt over het algemeen sterke emotionele reacties met betrekking tot woede en bedrog;jaloezie kan heel vaak leiden tot paranoia, gevoelens van onzekerheid en angst.

Hoe Jaloezie en afgunst Affect Relaties

  • Jaloezie en afgunst hebben het potentieel om relaties kwetsen.Zo kan jaloezie over de acties van je partner ertoe leiden dat u om te reageren door zich aanhankelijk en overdreven bezorgd over kleine problemen, die kunnen escaleren in gevechten.Afgunst op de promotie van een collega kan de werk- en sociale relaties tussen u gespannen worden, en kan ertoe leiden dat u boze gevoelens van wrok richting van je collega dat je prestaties op het werk kunnen kwetsen haven.Er is niets positiefs te worden opgedaan met herbergen jaloers of afgunstig gevoelens.Deze gevoelens leiden tot verdere negatieve emoties zoals woede, wrok, angst en paranoia - die, wanneer toegestaan ​​in je leven kunnen relaties en andere aspecten van uw leven, met inbegrip van uw carrière kwetsen.

Hoe Jaloezie bestrijden en Envy

  • De behandeling voor jaloezie en afgunst is hetzelfde: Analyseer je gevoelens voordat u handelt op hen om beter te beseffen wat je voelt en hoe u overweegt reageren.Als er een negatieve emotie aan de basis van je gevoelens, niet handelen op hen.In een zeer nauwe relatie, zoals met een minnaar of echtgenoot, kan het nuttig zijn om kalm en rationeel te verklaren je gevoelens, zonder schuld toeschrijven aan uw partner.Eenvoudig uit te leggen dat dit is wat je voelt, dit is wat de oorzaak is, en dat je je gevoelens te uiten zonder dat schuld of oordeel over de andere persoon om te voorkomen kwetsen van uw relatie.
    Envy is een beetje moeilijk te bestrijden;het vereist persoonlijke reflectie te begrijpen waar de gevoelens vandaan komen en om te gaan met hen op uw eigen.Het kan scheuren in de relatie met de persoon in de richting van wie u haven jaloerse gevoelens veroorzaken.Als u de behoefte voelen om in vertrouwen met iemand over je emoties, selecteert u iemand die een vertrouweling en die is volledig gescheiden van de situatie het creëren van de jaloerse gevoelens.Uiteindelijk moet afgunst worden behandeld intern.Een goede manier om te helpen jezelf om je jaloerse gevoelens te overwinnen is je gevoelens op te schrijven.Schrijf dan naar beneden waarom het slecht zou zijn voor u om op te treden op die feelings-- inclusief schade dat je relatie kan leiden tot negatieve effecten op het werk, en hoe je over jezelf zou voelen.Het schrijven van je gevoelens helpt u om fysiek te zien en beter te begrijpen uw gevoelens, zonder het veroorzaken van schade aan jezelf of anderen.Eenmaal klaar, branden wat je hebt geschreven om een ​​gevoel van finaliteit te geven aan de situatie.Jaloezie en afgunst komen veel vaker voor dan u wellicht denkt.Met het uitleggen van je gevoelens, kan het helpen om te genezen of kloven die de negatieve emoties kan veroorzaken in je relaties te voorkomen.

Resources

  • De psychologie van jaloezie en afgunst
125
0
1
Handhaving Van Vriendschappen