Hoe om te praten met een emotioneel Distant Persoon

emotionele afstand is een psychologische term die een toestand waarin mensen scheiden zich van anderen.Deze mensen zullen verschijnen afstandelijk, afgesloten en gereserveerd, en het is moeilijk om ze te praten.Emotionele afstand in een familielid of vriend kan de dynamiek van een relatie te veranderen.Hier is hoe om te gaan met het.

instructies

  1. Bepaal de aard van de emotionele afstand.Het kan worden veroorzaakt door fysieke of psychische ziekte, een emotioneel trauma, moeilijkheden in een relatie, scheiding tal van andere factoren.

  2. Vraag om hulp van een arts of hulpverlener in geval van lichamelijke of psychische aandoening.Het type ziekte een factor in de benadering.Sommige mensen met kanker, bijvoorbeeld, sluit zich af omdat ze bang zijn het over een prognose.

  3. Denk na over problemen in een relatie met een vriend, echtgenoot, significante andere of familielid.Stel jezelf de vraag over mogelijke oorzaken en je eigen onvervulde emotionele behoeften van die persoon.Begrijp de kwestie zelf

    om jezelf klaar om te praten over de zaak te krijgen.

  4. Kijk naar de oorzaken van de emotionele afstand.U en uw partner kan te maken hebben met een gezin crisis en intrekking is manier van omgaan met de situatie van uw partner.Fysieke scheiding kan emotionele afstand te creëren als een partner zich bezighoudt met de pijn van het zijn uit elkaar.Ervaringen uit het verleden kan ook leiden mensen zichzelf uitgeschakeld zodat ze niet gekwetst opnieuw.

  5. akkoord te praten.Dit kan enkele pogingen kosten.Wees voorzichtig, niet-beschuldigende en als niet-emotionele mogelijk.Doel voor empathie.

  6. Convey je gedachten in het gesprek.Praten over de problemen en zorgt ervoor dat je vastberaden.Stel vragen over deze items op een manier die een respons van een soort krijgt, in plaats van verklaringen.

  7. Kennisgeving wat werkt en wat niet.Concentreer je op onderwerpen die een discussie gaande voordat u naar degenen die de muur zou brengen terug naar beneden te krijgen.Emotionele afstand is niet 's nachts gemaakt, en geen van beide zijn de oplossingen voor.Het duurt vaak talrijke pogingen om een ​​discussie op gang te brengen.

  8. Zoek hulp.De vorm van hulp is afhankelijk van uw situatie.Omgaan met een moeilijke tiener kan invloed hebben op een hele huishouden, en een maatschappelijk werker of jeugdpsycholoog is een goede keuze.Relatie counselors helpen koppels.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Er zijn consultatiebureaus op universiteiten en maatschappelijke organisaties.De kosten voor deze diensten is vaak minder dan particuliere adviseurs, hoewel sommige verzekeringen plannen zullen bijdragen aan begeleiding kosten.
  • In sommige gevallen, emotionele afstand signaleert nog een ander probleem.Let op tekenen van verslaving of depressie.

Resources

  • De Universiteit van Maryland in College Park website heeft begeleiding secties.
754
0
0
Family Crisis