Hoe om te vergeven en te vergeten wanneer iemand je pijn doet

Vergeven en vergeten wanneer iemand je pijn doet www.freem ... youts.org/ res-997-f ... rgive.php

vergeven iemand die je pijn doet is niet altijd gemakkelijk.Vergeten dat ze iets om je pijn deed is veel moeilijker.Echter, voor uw eigen mentale welzijn, is het nuttig om te gaan met de pijn en woede en proberen om verder te gaan.Logeren boos of boos op iemand die hen niet veroorzaken zo veel pijn als je jezelf veroorzaken bij vasthouden dat pijn.Als iemand je heeft gekwetst, is het best om te proberen en te vergeven die persoon en uiteindelijk vergeten wat er is gebeurd, maar je nooit vergeten dat ze je pijn doen.Hier zijn een aantal manieren om iemand wiens pijn doen en gaan van de pijn, zodat u een gezond pijnvrij leven weer kunnen leven vergeven.

instructies

  1. Laat iemand de kans om zich te verontschuldigen als ze je hebben gekwetst.Hoewel u boos kunnen zijn en niet willen iemand die je pijn doet om te luisteren, is het belangrijk om een ​​verontschuldiging en zo dat je kunt leren om die persoon te vergeven te krijgen.De beste manier om

    meer dan gekwetst is om iemand horen zeggen dat ze spijt van wat ze hebben gedaan.Zonder die verontschuldiging, zal je woede om te zetten in bitterheid en je zult beginnen om meer dan alleen de gebeurtenis die vraag.U hoeft niet deze harde analyse van de situatie nodig, noch heb je meer pijn nodig.Laat iemand excuses aan u voor de schade die zij hebben veroorzaakt zullen u helpen om de genezing te starten en te erkennen dat een situatie was jouw schuld niet alleen, als er helemaal niet.Probeer open te zijn en te luisteren naar de verontschuldiging dat u verdient om te krijgen over de pijn in een situatie heeft u veroorzaakt en uiteindelijk vergeet het verkeerd gedaan.

  2. Luister naar een uitleg van wat er gebeurd is.Als je jezelf kunt openen en te horen iemand die je pijn heeft gedaan, zal het u helpen om te gaan met de situatie beter.Het hebben van een reden kan vaak geven u een duidelijker beeld van iets dat gebeurde.U kunt niet altijd geloven dat de rede en zien het als een excuus, maar het luisteren naar een verklaring kan soms helpen om gevoel van te maken.Een verklaring kan ook helpen om een ​​deel van de verwarring en de pijn die je voelt als iemand je pijn te verlichten.Het stellen van vragen helpt ook.Vertel de persoon die je pijn dat je vragen hebt en wilt dat ze antwoordde eerlijk.Luister naar de antwoorden die je krijgt en als ze niet goed genoeg voor u, vertel die persoon je wilt meer weten.Om naar de onderkant van waarom iemand je pijn kan u helpen om te gaan met de pijn en vergeef die persoon.Je zult ook merken dat je uiteindelijk in staat zijn om het verkeerd gedaan te vergeten en verder gaan.

  3. Realiseer je dat iedereen fouten maakt.We zijn allemaal mensen en soms zijn we egoïstische mensen.Niet iedereen houdt op deze manier, maar het gebeurt.Probeer te denken aan de situatie als een vergissing.Is wat die persoon deed iets kunt u gemakkelijk vergeven?Of zal het meer tijd in beslag nemen.Soms, hoe meer iemand die je pijn doet, hoe moeilijker het is om te vergeven en te vergeten.Maar het is belangrijk om te onthouden dat niemand van ons zijn perfect en als we dezelfde fout had gemaakt ... zouden we willen vergeving?Hoewel het moeilijk zal zijn om jezelf in de schoenen van iemand die je pijn te zetten, kan het helpen om de andere kant van het verhaal te zien en na te denken over welke fouten kunt u in het verleden hebben gemaakt.Heb je ooit iemand gewond onbedoeld?Was uw fout zo verschrikkelijk dat het niet had moeten vergeven?Om jezelf aan de kant van de fout kan vaak helpen om een ​​slechte situatie duidelijker te zien en een manier vinden om iemand die u heeft gekwetst vergeven.

  4. Geef het de tijd.Vergeving is niet altijd gemakkelijk en hoe meer pijn je bent door een situatie, hoe minder geneigd zult zijn om te vergeven en te vergeten.Vertel de persoon die je pijn doen dat je ruimte nodig.Leg uit dat je niet klaar bent om nog behoorlijk te vergeten en wat meer tijd om te leren te vergeven hebben.Laat hen weten hoe slecht ze je hebben gekwetst en dat het gaat om wat tijd uit elkaar te halen voor u om erachter te komen hoe je je voelt.Het is moeilijk om helder te denken als de persoon die je pijn is altijd om je heen.Tijd en ruimte zijn voor ons noodzakelijk om te helen en uit te vinden hoe we echt over een situatie voelen.Proberen om deze tijd te nemen om de dingen in perspectief te zetten en uit te vinden als je echt kan vergeven en vergeten.Vergeet niet dat er niets is zo verschrikkelijk dat we niet kunnen vergeven (zelfs als we niet vergeten) en het loslaten van de pijn die iemand heeft gedaan voor ons.Zelfs als iemand je heeft gekwetst zo slecht dat je kunt nooit om hen opnieuw te spreken, is het nog steeds belangrijk om te vergeven ... voor je eigen geestelijke gezondheid.Tijd heelt alle wonden zoals het gezegde gaat en het hebben van tijd voor jezelf zal je in een duidelijker gemoedstoestand en kun je iemand die je pijn te doen, zelfs als u klaar bent met die persoon helemaal vergeven.

240
0
1
Dating & Conflicten Oplossen