Hoe te krijgen over een gewelddadige Ex

Krijgen over een relatie is moeilijk.Om over een gewelddadige relatie is nog moeilijker, want je hebt over de persoon en het misbruik te krijgen.Dit artikel onderzoekt hoe.

instructies

  1. Houd in gedachten dat de tijd heelt alle wonden.Als je niet het gevoel dat je over een slechte relatie te krijgen, in gedachten houden dat met de tijd je wil.

  2. Realiseer je dat je ex-vriendin of ex-vriendje had waarschijnlijk een rotsachtige verleden.Er zijn factoren die van zijn of haar verleden die ze maakte de manier waarop ze zijn.Het meest waarschijnlijk, je gedrag had niets te maken met hun acties naar u toe.Dus stop met jezelf de schuld te geven.Het is misschien moeilijk om het verleden van je ex te analyseren, omdat mensen met misbruik achtergronden vaak niet te bespreken.

  3. Zodra u hebt gerealiseerd dat je niet de schuld van je ex-vriendje of vriendinnetje abusiveness's, dan kunt u het genezingsproces te starten.Genezing kan alleen tot stand komen door middel van vergeving.

  4. Als u een harde tijd te

    vergeven je ex, schrijf dan een lijst van de 5 of 10 ergste dingen die je ooit gedaan hebt om andere mensen.Zodra je schrijft deze lijst naar beneden, zult u waarschijnlijk beseffen dat je dingen die net zo slecht als wat je ex deed u hebt gedaan.Misschien heb je deed ze over een langere periode, of misschien je deed ze aan verschillende mensen en niet hoop zozeer misbruik van één persoon.Misschien is de slechte dingen die je gedaan werden verspreid voor veel mensen.Toch heb je slechte dingen gedaan in je leven en mensen pijn gedaan.Houd dit in gedachten als het zal u helpen te vergeven.

  5. Practice vergeving.Liggen op je bed en sluit je ogen.Laat je misbruik ex-vriendje of ex-vriendin in je geest en dan proberen om geen vijandigheid jegens hen voelen.Blijf dit doen zo vaak als je wilt.Dit is niet gemakkelijk, maar als je eenmaal hebt gedaan kun je de relatie achter je zal zijn.Zodra je voelt bitterheid of vijandigheid flip terug en zich concentreren op de slechte dingen die je zelf hebt gedaan om andere mensen.Zodra u vergeving van je ex hebt bereikt, zal je over je misbruik ex.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Breek de communicatie met je ex, omdat voortdurende communicatie kan je pijn doen, terwijl je probeert te krijgen over je relatie.
  • niet verstrikt raken in een cyclus van bitterheid.
848
0
0
Het Beëindigen Van Een Huwelijk