Regels van het hoogspringen

De fosburyflop techniek kan worden toegepast in de hoge sprong . Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Een van de vele evenementen die in een track and field concurrentie, het hoogspringen moeten voldoen aan de uiteengezet door bestuursorgaan van de sport regels.Terwijl de meeste officiële atletiek evenementen houden aan de Internationale Vereniging van Atletiek Federaties regels en voorschriften, kunt u een lichte regels verschillen met een collegiale en de middelbare school wedstrijden vinden.De regels gelden voor alles, van apparatuur en materialen om schoenen en concurrerende.

Eisen voor Staanders

  • IAAF regel 182 staat dat elke stijl van stijve staanders of normen kunnen worden gebruikt.De staanders moet tussen 4 meter en 4,04 meter van elkaar - ongeveer 13 voet 1/8 inch en een maximum van ongeveer 13 voet 1/4 inch uit elkaar.Voor de middelbare school wedstrijden, kan de minimale afstand niet minder dan 12 voet.De lat rust op twee platte en rechthoekige steunen, elk stevig bevestigd aan een staander.Artikel 181 vereist dat de steunen zijn 4 centimet

    er breed en 6 centimeter lang - ongeveer 1,5 inch breed en ongeveer 2,3 inches lang.

Dwarsstang Regels

  • De lat, meestal gemaakt van glasvezel of ander geschikt materiaal, bestaat uit drie delen - een ronde bar met twee eindstukken.IAAF regel 181 bepaalt dat het ronde deel van de staaf een diameter van 30 millimeter, die iets groter is dan 1 inch moet hebben.De twee eindstukken kunnen cirkelvormig of halfcirkelvormig zijn, maar moet in één vlak oppervlak, waardoor de lat te rusten op de steunen hebben.De lat is toegestaan ​​tot een maximum van 20 millimeter of ongeveer 3/4 inch verzakken.

Landing Area Specs

  • Typisch gemaakt met demping pads of matjes en bedekt met een spike-proof materiaal, moet de put of landingsterrein ook voldoen aan de regels.Ongeveer 19,50 voet lang, 13 voet breed en 2 1/3 voet hoog - het gebied moet 6 meter lang, 4 meter breed en 0,7 meter hoog.De voorste hoeken van de landing pads moet een weggesneden om de voorkant van de pads om direct onder de lat te hebben.

Footwear Regels

  • De regels staat dat de schoenen gedragen door de hoge jumpers tot 11 spikes kunnen hebben.Het uitstekende deel van de pieken kan niet meer dan 9 mm lang - ongeveer 1/3 inch.De dikte van de zool kan niet meer dan 13 mm - ongeveer 1/2 inch - en de hiel niet dikker zijn dan 19 mm - ongeveer 3/4 inch.

Common Hoogspringen Failures

  • Storingen of fouten kunnen gebeuren in een verschillende manieren.De meest voorkomende fouten zijn:

    • opstijgen met twee voeten
    • raken van de bar tijdens de sprong, waardoor het af van de steunen
    • aanraken van het gebied buiten de staanders voordat springen en het opruimen van de bar
    • bewust steadying het vallenbar tijdens de sprong of vervangen nadat u springen
    • en waardoor de toegewezen hoeveelheid tijd voor een proef te laten verlopen zonder te springen.

Resources

  • USA Track & amp;Field: Hoogspringen Regels Vergelijking
750
0
1
Track & Field