Hoe maak je een Volleybal Tryout uitvoeren

Twee spelers boren tussen de spelers van vergelijkbare mogelijkheden kan u helpen vaardigheden. MilicaStankovic / iStock / Getty Images

Nadat u de zomerdienstregeling op met uw atletische directeur en bekijk de posities die moeten worden ingevuld, is het tijd om een ​​tijd en een datum in te stellen, en voor te bereiden voor uwvolleybal tryouts.Zelfs als uw programma heeft een recreatieve focus en een no-cut beleid, tryouts helpen de beste rol voor elke speler en spot gebieden die het werk moeten beoordelen.

Equipment, regels en klinieken

  • je klaar voor de try-out door het bijwonen van de nitty-gritty details.U moet regelen voor de rechtbank tijd voldoende ballen en assistenten om u te helpen als beoordelaars.Controleer wijk of staat regels over de vraag of een libero is toegestaan ​​en of uw programma vereist een minimum team grootte.U kunt het opzetten van vaardigheden clinics voor de try-out om spelers bewust van de vaardigheden die ze zullen worden geëvalueerd op te maken, merkt Pennsylvania gevestigde coach Bob Miller in "The Volleybal Handbook."

Testen voor Power

  • volleybal tryouts kan beginnen met een batterij van fysieke tests om de macht te bepalen en potentiële geschiktheid voor volleybal, met haar eisen voor de hoogte, lange armen en springen vermogen.Na opwarmer Miller adviseert testen staande verticale sprong iedere speler, en een benadering sprong die maatregelen toelaat tot de hoogte meetinrichting, en tenslotte de staande verspringen.U kunt ook tijd shuttle rijdt vanaf het einde lijn naar het offensief 10-yard lijn en weer terug, het defensief 10-yard lijn en terug, en het einde lijn en terug.Beoordelaars bijhouden tijd en afstand resultaten voor elke speler op de platen bevestigd aan een klembord.Deze basislijn scores helpen spoor speler vooruitgang als je opnieuw testen spelers aan het einde van het seizoen.

Strength en Agility Indicators

  • Om bovenlichaam sterkte te controleren, hebben elke kandidaat het uitvoeren van een twee-handed basketbal worp voor de afstand, stelt coach Cecile Reynaud in "Coaching Volleybal: technische en tactische vaardigheden." Voor de kern van krachtZie hoeveel situps elke speler kan doen, met gebogen knieën, in één minuut.Het klassieke T-run, getimed als de speler loopt tussen kegels, biedt een goede maatstaf voor de beweeglijkheid.De sit-and-bereik test laat u de flexibiliteit van elke speler.

Skill Boren, Games en Bijeenkomsten

  • Presenteren, passeren, het instellen, raken en defensieve boren u helpen testen vaardigheden.Kijk voor balcontrole, consistentie en vorm.Houd een scherp oog voor gewaardeerde linker dominante spelers, Miller suggereert.Overgaan tot spel-achtige situaties, zoals 3v3 scrimmages en tenslotte echte games.Spellen kunt u ook de communicatie en leiderschap vermogen te evalueren.Bedank de spelers voor het bijwonen van de tryout, en geef ze een duidelijk beeld van wanneer de terbeschikkingstelling van tryout resultaten verwachten.Een ontmoeting met de spelers individueel gesneden voordat de resultaten worden geplaatst op uw besluit toe te lichten, en zijn het stimuleren over hoe ze kunnen verbeteren om te slagen in de toekomst tryouts.

Resources

  • De kunst van het trainen volleyball: Volleyball Tryout Checklist
  • ESPN HS Volleybal: Cosy's Corner: Coaches Share Tryout Tips
  • Coaching Volleybal: Volleyball Try-Out Boor Ideeën
  • Top End Sport: Agility T-Test
  • Top End Sport: Sit and Reach Flexibiliteit Test
  • Coaching Volleyball voor Dummies;De Nationale Alliantie voor Jeugd Sport
108
0
1
Voetbal