Veiligheidsregels voor Netball

Balance is vooral belangrijk in netbal . het evenwicht door Blue Moon uit Fotolia.com

Netball is een zeer snelle spel gespeeld op een rechter die vergelijkbaar is met een basketbalveld.Het vereist snelheid en behendigheid.Blessures zijn vrij algemeen, en in Australië, korfbal verwondingen goed voor 7 procent van de volwassen en 4 procent van de kinderen sport-gerelateerde verwondingen, nota Sport en Recreatie Victoria.Formeel is er slechts één regel om de veiligheid van de spelers te waarborgen.Officieus, vele competities aanvullende regels kunnen opleggen.

Geen Contact

  • Netball is een contact sport, en daarom moet een afstand van 3 voet worden gehandhaafd tussen de persoon die de bal en een verdediger.(Deze afstand moet worden gehouden tussen leden van hetzelfde team, als goed. Alhoewel, onder teamgenoten, de regel wordt afgedwongen met een middel voor het andere team de bal stelen. Te maken) Het 3-voet afstand contact maakt onwaarschijnlijk, en,wanneer dit toch gebeurt, wordt het spel gestopt, en het slachtoffer van de fout is

    een gratis schot op de korf van de plaats op de rechtbank waar het contact plaatsvond.

Player Voorbereiding

  • Voorbereiding en praktijk helpt bij de voorbereiding van het lichaam voor de fysieke eisen van korfbal.Praktijk moet bevatten behendigheid om de balans en daarmee de kans op verwondingen aan de enkels en knieën verlagen.Go For Your Life, een door de overheid gesponsorde programma in Australië, suggereert dat de opleiding omvatten het gebruik van wobble boards en / of balans matten.

    Extra aandacht moet ook worden gericht op de juiste landing technieken voor een atleet als ze vangt een doorgeschoten bal.Zodra een speler een bal vangt en landt op de baan, de landing voet - de eerste voet naar de rechter te raken na de vangst - kunnen niet worden verplaatst totdat de bal wordt doorgegeven.Onjuiste landing, dan kunnen spelers in lastige en potentieel gevaarlijke posities plaatsen.

Apparatuur en Hof

  • Met behulp van de juiste apparatuur zal de kans op letsel verder dalen.Spelers, dan moet sportschoenen dat zowel ondersteuning en tractie te dragen.De doelpalen aan elk uiteinde van de rechter moet worden opgevuld, maar ook, en de ruimte rond de rechter moet groot genoeg zijn om voor spelers om de rechter voet gelopen zonder gevaar van botsing.

Player Fitness Examen

  • Vóór elke wedstrijd, Sport en Recreatie Victoria suggereert dat coaches het uitvoeren van een korte fitness examen op de spelers.Daarbij, ervoor te zorgen dat alle teamleden zijn gezond genoeg om het spel veilig te spelen.

550
0
1
Andere Sporten