Hoe goed Fall Terwijl surfen een Reef Break

Vallen op je kont te zorgen voor een kussen in het geval je iets onder water geraakt . alain cassiede / iStock / Getty Images

Hoewel wipeouts zijn een gemeenschappelijk optreden in het surfen, ze kunnen gevaarlijk zijn en schade aan je board en meerdere en ernstige lichaam en hoofd letsel veroorzaken.Het risico op letsel neemt toe als je een wasdroger te nemen tijdens het surfen op een rif pauze, die ondiep water combineert in de buurt van een koraalrif of een rotspartij.Bekendheid met uw surfspot en onderhouden tegenwoordigheid van geest kan helpen om uw blessures tot een minimum beperken.

instructies

  1. Ken uw surfspot.Observeren de pauze en vragen vrienden of andere surfers over de voorwaarden voor het uitgaan in het water.

  2. Bescherm jezelf tegen je vallen surfplank.Springen of weg van de surfplank vallen, als staat.Legde een hand op bij een val in het geval de surfplank is ongeveer omver te werpen op de top van je.

  3. Voer eerst het water kont bij een val, indien mogelijk.De kont geeft meestal meer kussen dan het hoofd of de voeten.Buig je benen en breng je knieën naar

    je borst aan een enkelletsel of breekt voorkomen.Als alternatief, spreid je lichaam uit als een zeester, face up, met je armen en benen verlengd uit je lichaam.De zeester positie vertraagt ​​je val en helpt u dichter bij de oppervlakte van het water te houden.

  4. Bedek je hoofd met een of twee armen.Hoofdletsel die zich voordoen tijdens het surfen kan gevaarlijk zijn en kan hersenschudding of zelfs schade aan de hersenen veroorzaken.Het raken van je hoofd op een scherpe en spiked rif is bijzonder zorgwekkend.Beter om je armen en handen te snijden dan je hoofd.

  5. Rise uit het water langzaam.Instinct kan zeggen om zo snel als je in viel te vliegen uit het water, maar je zult waarschijnlijk gedesoriënteerd en niet op de hoogte van de mensen, uw raad, rotsen, riffen of iets anders dat kan zijn om je heen.Blijf kalm en legde een arm boven je als je uit het water stijgen.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Neem aan het water is ondiep.U denkt misschien dat je valt in een plek met dieper water, maar het rif of de vloer van de oceaan kan slechts 2 of 3 voet onder.Wees voorzichtig en gaan ervan uit dat gevaarlijke elementen zijn niet al te ver onder.
  • Houd je ogen open zo veel mogelijk tijdens en na de val.Het kennen van de diepte van het water en de dingen die om je heen, zoals scherpe riffen, kan u helpen om adequaat te reageren voor uw specifieke omstandigheden.
  • Blijf kalm tijdens de wipeout.Resterende ontspannen kan u helpen om tegenwoordigheid van geest en handelen op een veilige manier te handhaven.
  • vermijden valt zo veel mogelijk bij het surfen ondiepe reef breaks om letsel te voorkomen, of helemaal te vermijden surfen ze, vooral als u een onervaren surfer.

Resources

  • Pureline Surf: What Lies Beneath
578
0
1
Surfing