Hoe maak je een Football Punt stap -voor-stap voor Jeugd & kinderen

Punteren , zelfs op het niveau van de jeugd , is een ontwikkelde vaardigheid. beeld Voetbal door Brian Garvey van Fotolia.com

Punting een voetbal vraagt ​​om een ​​beknopt en consistente aanpak.Het vergt vele jaren van de praktijk, dat is de reden waarom de jeugd voetballers vaak moeite hebben om een ​​bal nauwkeurig te schoppen.Het lichaam neigt natuurlijk leunen naar de zijde waar de plant voet landt.Dus een punter eindigt schoppen over zijn lichaam en shanking de trap aan de zijkant.Aan het jeugdvoetbal fase, het ontwikkelen van een goede techniek is het belangrijkste onderdeel van het proces schoppen.

wat je nodig hebt

  • Voetbal

instructies

  1. Vang de bal met beide handen uitgebreid voor het lichaam.Houd de handen dicht bij elkaar en zet de eerste derde van de bal.Heeft niet brengt de bal in het lichaam als een ontvanger zou als deze actie kost te veel tijd.

  2. Plaats uw dominante hand onder de voetbal met de naden naar boven.Je middelvinger moet aansluiten bij het panel naad tegenover de grip naden.Houd je arm recht naar buiten met de bal in de hand de

    bal iets naar boven uit de vingertoppen.Houd uw niet-dominante hand op de zijkant van de bal als ondersteuning.

  3. Neem drie stappen, die leiden met uw niet-schoppen been.De eerste twee stappen te komen impuls en de derde stap dient als centrale voet.In situaties waar net punteren de bal weg is belangrijker dan afstand te verkorten tot een aanpak in twee stappen, waardoor de schoppen been.

  4. Plant uw niet-schoppen voet met tenen wees in de richting van de kick en slinger je schoppen been omhoog in de richting van de bal.Richt je teen, zodat de bovenkant van je voet werkt als een in-line uitbreiding van je been.

  5. Houd de bal uitgebreid met de dominante hand onder de bal en niet-dominante hand ondersteunen langs de kant.Til lichtjes de bal een paar centimeters met je dominante hand voordat laten vallen.Dit geeft je voet de extra tijd die nodig is om de bal zo dicht bij waar je het gepositioneerd als mogelijk te voldoen.Zonder de lift, zou de bal vallen en zou u contact lager dan de positie van de hand te maken.

  6. Schop de bal met de buitenkant van de voet, terwijl de bal lichtjes omhoog gekanteld.Uw follow door middel moet zo hoog mogelijk om ervoor te zorgen je kick door de bal zijn.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Practice versnelde bewegingen en situaties waarbij je een slechte snap moet behandelen en schoppen op de vlucht.
  • niet gooien de bal meer dan een paar centimeter in de lucht voordat schoppen.U wilt iets tillen de bal, maar de beweging minimaliseren voor consistentie en nauwkeurigheid.
  • Laat houden niet de bal aan beide tip.Hoewel dit zorgt voor een brede 'sweet spot' voor schoppen, het vermindert balvlucht en maakt elke roll onvoorspelbaar.

Resources

  • Punting door Hoffman: Hoe maak je een voetbal deel 2
  • Punting Punt door Hoffman: Hoe maak je een Football Deel 3
Punt
390
0
1
Voetbal