Hoe te spelen Left Tackle in Voetbal

De linker pakken beschermt de rand . fred hall / iStock / Getty Images

Links te pakken is een kritische houding op het voetbalteam.Hij verdedigt de rand van de aanvallende lijn tegen de juiste defensive end, vaak de tegenstander beste pas rusher.De linker pakken beschermt de blinde kant van een rechtshandige quarterback.Hij speelt ook een belangrijke rol in de running game, blokkeren rechtdoor, evenals op de verhuizing.De positie vereist grootte, kracht en behendigheid.

Ontwikkel een Balanced Stance

  • Practice een evenwichtige drie-punts houding met uw gewicht gelijkmatig verdeeld.Verschuiven van uw gewicht naar voren zal het moeilijk maken om blok passeren.Verschuiven van je gewicht naar achteren zult u langzamer van de lijn te blokkeren lopen te maken.Indien mogelijk een linkshandige houding te vergemakkelijken snelheid rushers aan de buitenkant blokkeren.

vuur af en Block

  • Launch in uw lopen blok met een goede kracht stap voor stap het snap, gevolgd door een snelle stap.Terug in uw pas blokkeren door afzetten met de

    binnenkant voet, terwijl het bereiken rug liggen met je voeten naar buiten.Onmiddellijk staking uw doelgroep in de borst met uw vrije hand.Buig je knieën en houd je rug recht, het creëren van een sterke basis met een goede balans.Houd je schoudervullingen laag.Gebruik goede blokkerende hoeken.Leren blokken te houden gedurende enkele seconden.

weten Sound Techniques

  • Nimble voeten zijn van cruciaal belang voor links tackles, die de neiging hebben meer atletisch dan recht tackles te zijn.Beheers de kick dia zodat u buiten pas rushers kan bevatten en bewegen binnen om stunts en wendingen te dwarsbomen.Slaan met je handen, terugslag en slaan opnieuw met goede "kant punch."Houd verdedigers op armlengte, zodat ze niet kunnen krijgen in uw lichaam en verminderen uw leverage.Leer te binden verdedigers in hun romp, het regelen van hen zonder het tekenen van een bedrijf penalty.

Meester de mentale aspecten

  • Leer de playbook grondig bestuderen je tegenstander en te leren van de tendensen van de speler tegenover je.Ken de telling snap voor elk spel en luister aanpassingen genoemd in de lijn van partijspelen.Lees de verdediging iedere keer dat u line-up en dienovereenkomstig aan te passen.Blijven samengesteld, maar spelen met een agressieve rand.Blijven vechten tot het fluitje stopt het spel.

groter worden, moet Faster, Stronger

  • Links tackles groot, sterk en lenig zijn.Bouwen totale lichaam kracht - benen, kern spieren en bovenlichaam.Basic liften als het bankdrukken, squats voor- en achterzijde kraakpanden zijn een goede plek om te beginnen.Pull-ups, medicijnen bal push-ups en split liften zijn ook gunstig.Bouwen behendigheid met ladder boren en soortgelijke oefeningen die ervoor zorgen dat je licht op je voeten als je groter te krijgen.

344
0
1
Voetbal