Hoe een Golden Gloves Champion

Amateur boksers kunnen hun start te krijgen in de Golden Gloves toernooi . Egor Tetiushev / Hemera / Getty Images

Amateur boksers kunnen hun loopbaan beginnen door te concurreren in de plaatselijke toernooien gesponsord door de 30 Golden Gloves franchises in het hele land.De lokale winnaars gaan naar nationale evenementen georganiseerd door de Golden Gloves van Amerika.Veel nationale Golden Glove kampioenen zijn gegaan naar internationale amateur en professioneel boksen succes, met inbegrip van Joe Louis, Muhammed Ali, Sugar Ray Leonard, Marvin Hagler, Thomas "Hitman" Hearns, Mike Tyson, Evander Holyfield en Oscar De La Hoya.

slag

  • De beste weg naar de Golden Gloves toernooi gaat door een van de honderden gevestigde boksen clubs regelmatig versturen van concurrenten die gebeurtenissen.Word lid van een club en meedoen USA Boxing, de sanctionering lichaam voor amateur-boksen.Koop een comfortabel mondstuk, krijg je eigen hand wraps en misschien je eigen handschoenen ook.Werk met een geloofwaardige trainer aan het boksen basis te leren en hoe goed trainen.Als je een

    maal een goede voetenwerk, ponsen techniek, defensieve vaardigheden en ring uithoudingsvermogen te ontwikkelen, te beginnen sparren tegen andere beginners.Naarmate je verder komt, Spar tegen meer talentvolle boksers te ring klaar.

Getting Into Shape Vechten

  • Novice boksen beschikt over 2 minuten ronden met een minuut rust en de open divisie heeft 3 minuten rondes.Werken aan een 2-tegen-1 of 3-to-1 werk / rust verhouding met je conditionering werk.Interval sprints, trap en heuvel lopen, sterke circuits, bokszak werk en gewogen / lichaamsgewicht circuits ontwikkelen anaërobe en kracht / power uithoudingsvermogen.Fast backpedaling is een waardevolle oefening, zoals vuistslagen tijdens het hardlopen.

Identificeer Uw Division

  • Golden Glove toernooien hebben een beginnende divisie voor beginners en een open afdeling voor veteraan amateur boksers.Je begint met de novicen, tenzij u een uitgebreide amateur-ervaring.De gewichtsklassen zijn 108, 114, 123, 132, 141, 152, 165, 178, £ 201 en £ 202 en hoger.Vechten in de lichtste indeling mogelijk zonder ondermijnt uw kracht met overmatig gewichtsverlies.Als u door de beugel op lokaal niveau kunt u vooraf aan nationale evenementen.

Wees voorzichtig met de Veteranen

  • De top Golden Glove boxers in de open divisie hebben jarenlange ervaring amateur.Zo heeft Brian Ceballo drie titels in New York gewonnen.Hij brak zijn hand op nationaal Golden Gloves evenement, maar kwam terug te winnen op het WK ploegentijdrit en de World Series of Boxing.Nu is hij streeft naar een ander Golden Gloves deelnemer het vak voor de VS op de Olympische Spelen geworden."Het is hard werken, is het niet 's nachts gebeuren," Ceballo vertelde de New York Daily News."Ik ben al boksen 10 of 11 jaar en ik denk dat ik een vrij goed schot aangezien ik eerste scheur in het maken van het team."

368
0
1
Boksen