60s Workout Music

Motown ritme en teksten inspireren uw training. Theo Wargo / Getty Images Entertainment / Getty Images

Ze zeggen dat als je denken aan de jaren '60, waren er niet.Gelukkig dat je niet moet er zijn om de muziek te waarderen.Grillige, romantische en soms domme teksten gemengd met vaste, upbeat ritmes kenmerkt de muziek van deze tijd.Voeg eenvoudig te zingen melodieën - vooral voor degenen die de neiging om vals te zingen - en je hebt een ideale workout afspeellijst.

ritme en tempo

  • Je lichaam heeft een auditieve reactie op ritme, waardoor het hoort, en een fysieke reactie, waarin je bewegingen organiseert in ritmische patronen.Om een ​​punt te bewijzen, spelen Martha Reeves en de Vandellas '"Dancing in the Street" en probeer je voeten niet te tikken om het ritme.De eenvoud van het geluid dat deze muzikale tijdperk kenmerkt maakt het gemakkelijk om de gelijkmatig tempo ritme en tempo te horen.De afzonderlijke, 32-count frasering werkt goed met aerobic of stap choreografie, alsook met nonchoreographed workouts zoals hardlopen, weerstand en

    elliptische training.

Motown

  • Als je oud genoeg bent, Motown roept gelukkige herinneringen aan het verleden.Als je bent te jong, je indirect de ervaring van de afgelopen je willen dat je had.Glimlach inducerende nummers zoals "My Girl", "Baby Love", "Ik hoorde het Hoewel de Grapevine" en "Going to a Go-Go" zorgen voor een perfecte ritme en tempo voor stap aërobe en weerstand trainingen.Luister naar "Get Ready" door de Temptations en vliegen door je sneller aërobe sessies.

Beste Groep Oefening

  • De muzikanten van de jaren 1960 produceerde een aantal tijdloze klassiekers die een beroep op mensen van alle leeftijden.Veel van deze nummers aan te moedigen meezingers, die een sympathieke en energieke sfeer in groepslessen te promoten.Rhythm and blues, Motown's oudere neef, brengt levendige muziek naar de aërobe klasse, zoals blijkt uit Wilson Pickett's "Land of 1000 Dances.""Tequila," door de Champs, zorgt voor een feestelijke sfeer.Rock and roll fans zullen groove te Steppenwolf's 'Born to Be Wild. "

The Beatles

  • De muziek van de Beatles voegt leven aan een 1960 workout muziek afspeellijst, vooral de nummers van hun prepsychedelic podium.Nummers zoals "Birthday", "Ob-La-Di, Ob-La-Da", "Get Back", "A Hard Day's Night", "Day Tripper" en "I Wanna Hold Your Hand" hebben inspirerende teksten,upbeat tempo's en zingbaar melodieën.De muzikale frasering blijft zelfs in het hele lied, waardoor ze choreografie-vriendelijke voor stap en aerobics instructeurs.

Resources

  • The Ed Sullivan Show: Dancing in the Street: Martha Reeves en de Vandellas
  • YouTube: Going to a Go-Ga: Smokey Robinson en de Wonderen
  • You Tube: Land of 1000 Dances: Wilson Pickett
728
0
1
Oefening