Hoe maak folie verpakte Salsa Chicken

Maak folie verpakt Salsa Chicken http://cookalicious.files.wordpress.com

folie verpakte salsa kip is een geweldige eenvoudig diner voor de hele familie.Het maakt niet leiden tot een veel opruimen en je kunt de hele maaltijd recht binnen de folieverpakking hebben.Dit recept kunt u ook welke soorten groenten die je wilt met de kip te zetten.Door het variëren van de groenten, kunt u genieten van uw favoriete groenten en niet in het eten van de degene die je niet wilt worden gedwongen.Gebruik de onderstaande instructies om dit makkelijk recept te maken voor uzelf of uw hele gezin.

wat je nodig hebt

  • Kipfilet
  • Salsa
  • Potato
  • groene of rode paprika
  • Onion
  • Folie
  • Cookie sheet
  • bakspray

instructies

  1. Stap uit de ingrediënten voor de salsa kip diner.U zult folie, een bakplaat, koken spray, salsa, kipfilet, uw keuze van groenten zoals aardappelen, wortelen, een groene of rode paprika, en / of uien nodig.

  2. Verwarm de oven voor op 350 graden.Bereid uw groenten.Snijd de aardappelen in

    partjes en snijd de paprika en uien.

  3. Scheur een vel folie die groot genoeg is om het hele stuk kip en groenten te houden zal zijn.Spray dit stukje folie met koken spray.

  4. Leg het stukje kipfilet op de folie.Plaats uw groenten (baby wortelen, aardappelen, paprika en ui) rond de kip.Zet zo veel of zo weinig groenten die je wilt met je kip.Dit zal een hele diner.

  5. Schep een paar lepels van salsa op de kip en groenten.Sluit de folie rond de kip en wikkel het door het sluiten van de zijkanten en omvouwen van de boven- en onderkant.Gebruik een vork om een ​​aantal gaten porren in de folie.Herhaal stap 1 tot 5 voor meerdere kippen folie packs.

  6. Plaats de folie verpakkingen op een bakplaat.Zet ze in de oven en laat ze koken voor ongeveer 30 tot 45 minuten.Haal de kip na 30 minuten en controleer om te zien of de groenten en kip gaar zijn.Als ze niet gedaan, probeer dan koken ze nog eens 15 of 20 minuten.Afhankelijk van uw oven, soms kan dit oplopen tot een uur voor de groenten worden gedaan.

  7. Serveer je kip packs op een bord als u klaar bent.Plaats uw kip aan de ene kant, samen met de groenten.Dit zorgt voor een eenvoudig diner en niet veel schoon te betrekken ook.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Dit recept is flexibel.U kunt veranderen welke soorten groenten u in met de kip.
  • Deze maaltijd is ook geweldig om de avond tevoren vast te stellen en de volgende dag in uw lunch voor werk.Bereid meerdere degenen te gebruiken gedurende de week.Gewoon bevriezen van de inhoud en opwarmen voor later.
  • niet overbake de kip of het droog zijn.Kook de kip totdat het niet meer roze.De salsa moet het vrij vochtig te houden.
616
0
1
Chicken Recipes