Wat Is White Haver ?

White haver zijn beter bekend als havermout.Ze zijn verkrijgbaar in vele vormen en een uitstekende bron van voeding.Wit haver zijn een slimme aanvulling op elke keuken bijkeuken.

  • Quaker is een bekende fabrikant van witte haver . Quaker is een bekende fabrikant van witte haver.

Identificatie

  • Witte haver zijn afkomstig uit de gemeenschappelijke haver plant, een natuurlijke volkoren.De plant heeft een dunne, strawlike stam met knoppen die kleine tranen of klokken lijken.De haver zijn ontleend aan de binnenkant van de peulen.Volgens de Purdue University Center for New Gewassen & amp;Planten Producten, de haver installatie op de derde plaats op de lijst van de meest belangrijke Amerikaanse graan gewassen.

Geschiedenis

  • Zoals vermeld op de website van de Iowa State University agronomie Department, de oudst bekende teelt van haver dateert uit de bronstijd (3300-1200 voor Christus).Haver verscheen voor het eerst in Noord-Amerika in 1602, en in 1786 werden 580 acres van haver gezaaid door George Washington.In de late jaren 1800, Amerika

    zag de oprichting van Quaker Oats, die een toename van de populariteit van de witte haver gemarkeerd.

Geografie

  • White haver worden gespeculeerd te zijn ontstaan ​​in Azië, volgens de Iowa State University Agronomy afdeling.Haverkorrels die dateert uit 2000 vCOok gevonden in Egyptische graven, hoewel deze worden verondersteld wilde haver te zijn geweest en niet gecultiveerd.De toonaangevende producenten van haver vandaag zijn de Verenigde Staten, Rusland, Canada, Finland en Polen.In de VS, haver teelt gebeurt voornamelijk in de Midwest.

Types

  • Er zijn vele soorten witte haver beschikbaar.De meest voorkomende soorten koken zijn havermout, staal gesneden haver en instant haver.Van de drie types, staal gesneden haver zijn de meest voedzame, maar onmiddellijke haver zijn het makkelijkst te bereiden, zoals opgemerkt op Eatmoreoats.com.Haver kan ook worden gekocht in hun onbewerkte vorm, meestal aangeduid als geheel haver of hun gedeeltelijk bewerkte vorm, gepelde haver.

Gebruikt

  • Haver oorspronkelijk werden voornamelijk gebruikt als paardenvoer, maar als hun voedingswaarde werden bestudeerd en geadverteerd, werd ze een populaire huishouden voedsel.Haver kan worden gebruikt om havermeelgraangewas maken, een populair ontbijt eten, of toegevoegd in bakrecepten zoals havermout cookies.Ze zijn ook ideaal verdikkingsmiddel voor het koken soepen.Zoals in Liveandfeel.com, haver kan worden gebruikt om pijn die kunnen voortvloeien uit reuma of andere kwalen te verzachten.Onderdompelen in een hete havermout bad is bekend spierpijn of kramp verminderen.

Benefits

  • Studies hebben aangetoond dat vele voordelen van witte haver.Ze zijn bekend te helpen verminderen cholesterol en steun gewichtsverlies en spijsvertering.NutriHealth meldt dat regelmatige consumptie van haver de kans op hart-en vaatziekten kan verlagen.Haver zijn ook gunstig voor mensen die lijden aan tabak of opium terugtrekking, volgens Eatmoreoats.com.

Resources

  • Nutrihealth.in: "Wat zijn White Haver"
  • Eatmoreoats.com: "Over Haver"
101
0
1
Produce & Pantry