Hoe om te eten gezond bij Famous Dave's

"Famous Dave's" is een Minnesota-gebaseerde nationale keten restaurant met verschillende stijlen van de barbecue en een groot aantal bijgerechten, salades en desserts.Het menu biedt een aantal keuzes van minder dan 750 calorieën en 25 gram vet voor de voeding-bewuste diner.Volg deze suggesties en gezond eten op "Famous Dave's."

instructies

  1. Pak de Char-gegrilde kip sandwich.Vertel uw server "geen augurken", houdt u de bijbehorende corn muffin.De sandwich is 510 calorieën met 10 gram vet.

  2. Maak uw broodje kip met twee eetlepels "Famous Dave's Rich en Sassy BBQ saus" en voeg slechts 60 meer calorieën.Twee eetlepels "Famous Dave's Vinger mosterdsaus" packs veel smaak voor slechts 20 extra calorieën.

  3. Probeer "Dave's Sassy BBQ kipsalade."Deze entree is afgewerkt met bacon, cheddar kaas en in blokjes gesneden tomaten en geserveerd met honing BBQ dressing.Het weegt met 540 calorieën en 25 gram vet.Knippen calorieën en vet door te vragen uw server om extra tomaten toe te voegen en het spek en kaas

    te houden, en ga gemakkelijk op de dressing.

  4. Ga voor de gegrilde zalm, maar houden het bed van ui strijkers en het koren muffin.De smaakvolle vis is 450 calorieën met 26 gram vet.

  5. toevoegen "Firecracker Green Beans" als een kant voor 60 extra calorieën en 3 gram vet.U kunt ook kiezen voor een vier-ounce portie "Wilbur Beans" voor 150 calorieën en 3,5 gram vet.

  6. Delight in "Drunken Apples" als een zoete bijgerecht of dessert traktatie.De vier-ounce portie is slechts 140 calorieën en vier gram vet.

  7. uit de weg gebakken items zoals ui pijl en pittige frietjes.Barbecue vlees zijn meestal mager omdat veel van het vet loopt af in het kookproces.Gebakken kanten, kaas en boter calorieën, dus kies zorgvuldig.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Meer uitgebreide informatie over voeding voor de bovenstaande "Famous Dave's" menu-items kunnen online worden gevonden.Zie "Bronnen."
  • Raadpleeg uw arts of voedingsdeskundige voor specifiek advies over uw dieetwensen en beperkingen.

Resources

  • Voeding en voedingswaarde-informatie.
967
0
0
Wedding Registries