Hoe naar Menu Plan uw maaltijden en geld besparen

Plan uw maaltijden om geld elke maand te besparen op uw supermarkt factuur.Met een beetje inspanning, kunt u niet alleen geld besparen in de supermarkt, maar bespaart tijd en uw geestelijke gezondheid in de keuken ook.Of je winkel een keer per week of twee keer per maand, het plannen van uw maaltijden vermindert onnodige uitgaven en helpt u zich aan uw budget.

wat je

  • Notebook nodig
  • Pen
  • Coupons

instructies

  1. Neem inventarisatie van uw koelkasten pantry.Voordat het samenstellen van een lijst met menu ideeën, check de ingrediënten die je op dit moment bij de hand.Het is gemakkelijk om te vergeten over voedsel geduwd aan de achterkant van de koelkast of pantry.

  2. Maak een lijst van mogelijke maaltijden in een notebook die u kunt toevoegen aan elke week of maand.Bekijk de ingrediënten die je op dit moment in uw keuken.Bijvoorbeeld, als u zwarte bonen, maïs, erwten, salsa en pasta op de hand, komen met maaltijd ideeën die deze ingrediënten te gebruiken en een lijst van alle e

    xtra ingrediënten die je nodig hebt om de gerechten te voltooien.In dit voorbeeld zou maaltijd ideeën zijn zwarte bonen burrito's (behoefte om tortilla's te kopen) en spaghetti en gehaktballen (moeten vlees en saus te kopen).

  3. Overweeg lokale verkoop en coupons voor de maaltijd planning.Als u wilt coupon, het plannen van uw maaltijden rond wat er op de verkoop en coupons die je hebt.Pick-up van uw lokale supermarkt flier op de dag dat het uitkomt.Plan uw menu's rond de items die zijn te koop bij de supermarkt je frequent.

  4. Beslis over mogelijke maaltijden.Als je nieuw bent bij maaltijd planning, beginnen door het menu van plan zeven diner maaltijden.Als je beter kunt ontbijten en lunches toe, maar richten zich op de eerste diners.In de notebook, schrijven "Menu Plan", gevolgd door die week datum.Noteer uw gekozen maaltijden.Op een apart vel papier, maak een boodschappenlijstje.Voeg de extra ingrediënten die nodig zijn om maaltijden met het eten al bij de hand in de bijkeuken te maken.Als u geen voedsel in de bijkeuken hebben, dan zult u een grotere lijst.Wanneer u denken aan een favoriete diner of maaltijd idee, schrijf het op in de maaltijden notebook.Dit wordt je "Master maaltijden" bron die u kunt raadplegen voor eenvoudige menu planning in de toekomst.

  5. Wanneer u winkelt, koopt alleen de items op uw lijst.Weerstaan ​​impulsaankopen.

  6. stok met uw budget.Als uw kruidenier budget is $ 100 per week, voeg de verwachte kosten van elk ingrediënt op je boodschappenlijstje om de totale kosten te schatten.Als het te veel, passen de maaltijd ideeën in uw menu.Je zal uiteindelijk in staat zijn om de totale kosten van uw supermarkt factuur te benaderen met een relatieve precisie.

  7. Ga door de menu plan.Plaats het menu plan voor de week op de koelkast.Op die manier kan iedereen in het huishouden te zien en beslissingen nemen op basis van het.Als je niet van het idee van de planning van elke dag maaltijden, kies dan uit een lijst van zeven mogelijke maaltijden per dag voor de vrijheid in de keuken staan, terwijl nog steeds vasthouden aan uw maaltijd plan.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Vergeet niet om rekening te houden met de verwachte evenementen waar een maaltijd thuis is niet nodig.Bijvoorbeeld, als je familie woont een kerk diner op woensdag alleen van plan om 6 diner maaltijden die week.
  • Wanneer u denken aan een nieuwe maaltijd idee, schrijf het op in de "Master Meals" notebook, zodat u niet vergeet.
  • Gebruik coupons en de verkoop aan meer geld te besparen in de supermarkt, of koop winkel merken

Resources

  • Coupon Mom
  • Real Simple: Everyday Meal Planning
  • USDA:Welkom bij MyPyramid Menu Planner
1
0
0
Budgettering Money