Hoe te Vegan Sushi maken

Vegan sushi is makkelijk te maken en het is ook heerlijk.U kunt tal van verschillende vullingen, zoals tempeh, shiitake champignons, pinda's, en Koreaanse zoete aardappelen te proberen in uw veganistische sushi recepten.Dit recept, een klassiek California roll, kan uw eerste stap in het maken van een succesvolle veganistische sushi zijn.Experimenteren met andere recepten en de diversificatie van uw veganistisch dieet.

wat je nodig hebt

  • 1 kopje sushirijst
  • Glazen kom
  • 4 eetlepels.van rijstazijn
  • 1 eetlepel.suiker
  • Houten lepel
  • plasticfolie
  • 1/2 avocado
  • 1/2 komkommer
  • Knife
  • Bamboo mat
  • Tang
  • 4 vellen nori
  • Kleine kom

Bereid uw Sushi

  1. Koop uw ingrediënten in een Aziatische markt.U zult verse ingrediënten die voldoen aan uw veganistisch behoeften.

  2. Laat uw ingrediënten klaar.Het is zo veel makkelijker om je sushi als de ingrediënten in een assemblagelijn worden ingesteld monteren.

  3. Met verse ingrediënten voor uw veganist

    ische sushi.

Bereid uw Rice

  1. Kook de rijst volgens de op de verpakking.

  2. Kook de rijst tot het zacht maar stevig.

  3. Plaats de rijst in een glazen kom na het koken, en strooi 2 eetlepels.van rijstazijn en 1 eetlepel.suiker op de top.

  4. Meng de rijst met een grote houten lepel.

  5. Bedek de rijstkom met plasticfolie en wacht tot de rijst bereikt iets boven kamertemperatuur.

Bereid uw Vullen

  1. Peel uw avocado en verwijder de centrale zaad.

  2. Peel een kas komkommer en verwijder de louche pulp.

  3. Snijd de avocado en komkommer in lange dunne reepjes.

Make Your Vegan Sushi

  1. Lay uw bamboe mat op een tafel.

  2. Toast de vellen nori door ze boven een vlam met een tang voor een paar seconden.

  3. Leg een vel nori op de bamboe mat.

  4. Plaats een kleine kom met water met een beetje rijst azijn gemengd in de buurt van de mat.Je nodig hebt om je vingers duik in het water, terwijl u werkt met de warme rijst.

  5. Natte handen en neem een ​​een kopje rijst in een kleine handvol.

  6. Pat rijst op je vel nori, 1/3 van een inch of minder.Verspreid het over 2/3 van het zeewier roll en laat de andere 1/3 kaal.

  7. laag van de plakjes avocado en komkommer.

  8. Bestrooi de vulling met sesamzaadjes.

  9. Rol het vel nori het gebruik van uw bamboe mat van de gevulde rand naar de enige zeewier rand.Verzegelen de enige zeewier rand van de rol met rijst azijn.

  10. Knip je veganistische sushi met een gekarteld mes.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Gebruik de juiste sushi rijst om uw veganistische sushi te maken.Andere soorten rijst verstoren de smaak van sushi.
  • Gebruik geen avocado als je niet eet je sushi meteen.Het zal bruine en zachte loop van de tijd.

Resources

  • Krijg informatie over veganistische diëten op Vrg.org.
  • Bezoek de Veganfamily.co.uk voor meer informatie over het koken van veganistisch eten.
206
0
0
Vegan Recipes