Army PT training

Leger PT kunnen hindernisbanen . het klimrek door Sandra Henderson uit Fotolia.com

In het leger, PT staat voor fysieke training.Soldaten zijn verantwoordelijk voor het handhaven van een hoog niveau van lichamelijke conditie, en moeten doen PT met hun eenheid vijf dagen per week.Als een soldaat een leger Physical Fitness Test (APFT) niet kan passeren, kan hij worden verplicht om twee sessies van PT per dag tijdens de week.PT is vaak streng en uitdagend, en wordt geschetst in Army Field Manual 21-20: Physical Fitness Training.

Functie

  • De functie van PT is gevechtsklare soldaten te creëren.De 25ste Infanterie Divisie stelt: "Conditie is de hoeksteen van de bestrijding van paraatheid," en het doel van het Leger is om alle soldaten te garanderen - zowel mannelijke als vrouwelijke - zijn fit genoeg om de ontberingen van het slagveld te overleven.PT stimuleert ook teamwork, zelfdiscipline en de wens om uit te blinken op de fysieke activiteit.

Types

  • Army PT omvat loopt (over het algemeen 2-8 mijl) drie keer per week en s

    pierkracht en uithoudingsvermogen (MSE) oefent twee keer per week.Bij de keuze van de installatie commandant, georganiseerde sporten zoals voetbal en frisbee voetbal toegelaten als PT een keer per week.Ruck marcheren (lopen verscheidene mijlen in een vlot tempo met een 35-45 pond pak op de rug van een soldaat) wordt over het algemeen uitgevoerd op donderdag in plaats van MSE als onderdeel van Sergeant's Time Training.

Uitzonderingen

  • Een soldaat die een fysieke profiel kunnen worden vrijgesteld van sommige types van PT zijn heeft.Een profiel is een door een militaire arts ondertekend met de beperkingen van de soldaat gecontroleerd vorm.Zo zal een soldaat met een verstuikte enkel niet worden verplicht om te draaien, maart of springen, en een soldaat met een schouderblessure zal niet worden toegestaan ​​om touwen klimmen, doe push-ups of deelnemen aan andere bovenlichaam oefeningen.Het profiel zal duidelijk de datum waarop de soldaat kan weer volledig deel aan PT definiëren.Soldaten moeten een kopie van hun profiel op hun persoon te dragen te allen tijde en presenteren aan het senior leiders wanneer gevraagd.

    Een fysieke profiel verleent soldaten een uitzondering van deelname aan PT . Een fysieke profiel subsidies soldaten een uitzondering van deelname aan PT.

Locaties

  • Hardlopen vindt doorgaans plaats op het oppervlak straten van militaire installaties.Meeste honken af ​​te sluiten ten minste twee belangrijke wegen 06:30-07:30 zodat eenheden ze veilig kunnen gebruiken.Bijna alle bases hebben één of meer renbanen die units zijn gratis te gebruiken naar eigen goeddunken.

    MSE vindt meestal plaats op de parade veld elk bataljon;Als een bataljon niet hun eigen hebben zij vaak gebruik die van hun naburige bataljons.De meeste parade velden zijn voorzien van pull-up bars, sit-up banken en ruime grazige ruimte waar eenheden andere oefeningen kunnen uitvoeren.

Time Frame

  • PT wordt uitgevoerd onmiddellijk na reveille in de ochtenden en begint meestal rond 06:35 Joint rotaties en spieren stukken worden eerst uitgevoerd.Indien een eenheid draait, extra rekken toegestaan ​​voor 2-3 minuten.MSE begint direct na het strekken.Ochtend PT sessies zolang eenheid commandant nodig acht duren, maar meestal niet langer dan één uur duren.Na het hardlopen of MSE is voltooid, soldaten weer strekken en worden vrijgegeven aan de persoonlijke hygiëne te voeren en te rapporteren voor het werken op 09:00

weinig bekend feit

  • Soldaten die overmatige lichamelijke profielen presenteren zonder legitieme redenen (om uitdoet PT) kunnen worden bestraft op grond van de Uniform Code of Military Justice (UCMJ) voor "simuleren."Bijvoorbeeld, als een soldaat beweert misselijkheid elke keer is er een 8-mijl bataljon run, zijn peloton sergeant kan zijn integriteit in twijfel.

115
0
2
Militaire Jobs