Helende dieet voor maagzweren

maag of de maag, zweren zijn pijnlijk zweren die zich kunnen ontwikkelen in de voering van uw maag.Ze kunnen ernstige pijn en ongemak veroorzaken, soms waardoor alledaagse activiteiten moeilijk.De meeste maagzweren worden veroorzaakt door een soort bacterie, niet kruidige voedingsmiddelen en stress die mensen vroeger aangenomen dat de schuldigen zijn.Omdat bacteriële infecties veroorzaken zweren, kun je niet effectief te genezen zonder de hulp van een arts.U kunt echter wel bepaalde veranderingen aanbrengen in uw dieet om de pijn te verzachten tot ze genezen.

Diagram van hoe maagzweren worden gevormd
Drugs / Chemicals te vermijden

In sommige gevallen, consumeren een paar specifieke dingen kunnen zweren veroorzaken.Als ze niet de oorzaak van de zweer, kunnen ze zeker pijn verergeren.Als u regelmatig innemen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, kunt u uw maag beschadigen en zweren te vormen.Deze groep geneesmiddelen omvatten aspirine, ibuprofen, naproxen en verscheidene andere drugs.Ze vertragen de productie van een bepa

ald enzym dat beschermt de bekleding van de maag.Geneesmiddelen voor de behandeling van osteoporose voorgeschreven kunnen ook leiden tot zweren.Roken kan zweren eveneens, omdat het de productie van maagzuur.

Roken kan zweren eveneens , omdat het de productie van maagzuur .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Foods te vermijden

Hoewel kruidig ​​voedsel niet direct zweren veroorzaken, kunnen zij een bestaande zweer nog pijnlijker door irritante maken.Er zijn niet heel veel voedingsmiddelen waarvan bekend is dat zweren te helpen, maar er zijn genoeg die u moet vermijden.Het is een goed idee om voedsel dat je maag kunnen verstoren, met inbegrip van iets dat cafeïne bevat, alle soorten hete pepers, chocolade, frisdrank, koffie, thee, citrusvruchten, tomaten en pepermunt elimineren.Iets gebakken en vettig is ook waarschijnlijk uw maagklachten, dus ook u moet vermijden deze voedingsmiddelen.

Vermijd alles gebakken en vettig .
Photos.com/Photos.com/Getty Afbeeldingen
Goede Eetgewoonten

Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van twee of drie grote.Maagzweren gevoel meestal erger op een lege maag, dus door regelmatig te eten kun je een beetje eten in je maag meeste van de tijd.Te veel eten op een moment kon je maag strekken, waardoor irritatie van de zweer.Zorg ervoor dat uw voedsel goed te kauwen om de spijsvertering te vergemakkelijken.De Amerikaanse Gastroenterological Association raadt het beoefenen waakzaam voedselveiligheid gewoonten.Artsen en wetenschappers nog niet gevonden de bron of de drager van H. pylori, de bacterie die maagzweren veroorzaakt, maar ze suggereren ervoor te zorgen dat voedsel goed zijn gewassen en bereid zijn om de overdracht van bacteriën te voorkomen.

Eet meerdere kleine maaltijden per dag .
George Doyle / Stockbyte / Getty Images
813
0
4
Zweren