Hoe een studie Dienstregeling Bereid

Student het lezen van een notebook. vitchanan / iStock / Getty Images

Studeren kan stressvol zijn.Hebben van een plan om te volgen is een manier waarop je jezelf kunt helpen om te ontspannen en zich te concentreren op wat het belangrijkste is.Idealiter moet u uw plannen te maken enkele weken voor de examens of andere termijnen.

instructies

  1. Bereken hoeveel dagen je hebt tussen nu en de examens of deadlines u werkt in de richting van.Als u meerdere examens dicht bij elkaar, na te denken over de beste manier om te plannen uw studeren voor een ieder ten opzichte van de anderen.

  2. Denk na over hoeveel tijd u beschikbaar is voor onderzoek in elke dag of week te hebben.Braaklegging voldoende tijd voor werk of familie verplichtingen, slapen, eten, en sociale activiteiten en recreatie.

  3. Schedule studietijd voor wanneer u op uw meest alert.Heeft u het beste eerste wat werk in de ochtend?Als dat zo is, sta op een half uur eerder te studeren.Heeft uw avondmaaltijd je wakker of u slaperig?Schema studietijd voor of na een maaltijd al

    s passend.

  4. Plan vooruit.Als je enkele weken of maanden hebt tot je deadlines, kunt u kleine hoeveelheden van de studie plannen op de top van de toegewezen huiswerk - bijvoorbeeld door te lezen aantekeningen van vorige week en zorg ervoor dat je ze nog steeds begrijpen.Geleidelijk verhogen van de hoeveelheid studietijd als de deadlines dichterbij.Beginnen met zo weinig als 10 minuten per dag en op te bouwen tot twee of drie uur per dag in de buurt van de deadline.

  5. Breek het bestuderen beneden in hanteerbare brokken.Een kwart van een uur waarin je goed concentreren op wat u op zoek bent naar meer gebruik voor u dan twee uur staren naar een stuk papier en niet in staat zich te concentreren op.Het geven van jezelf kleine prikkels, zoals een kopje thee of vijf minuten van een favoriete spel na elk stuk van het werk u volledige kan je helpen om zich te concentreren.

  6. Plan om te kijken naar twee of meer personen per dag.Dit voorkomt dat u steeds verveeld met een onderwerp en gaan rond in cirkels.Meer tijd toe te wijzen algemene onderwerpen die je harder, maar overwegen om individuele slots voor moeilijker onderwerpen korter indien nodig als je nodig hebt om intenser te concentreren.Het kan helpen om te werken aan een onderwerp dat u eerst een hekel, zodat u vervolgens kunt ontspannen en gaan naar degene die je wilt, wanneer je klaar bent.

  7. Finish bestuderen vroeg op de avond voor een examen, zodat u tijd voor ontspanning en een goede nachtrust hebben.

  8. Noteer of het opstellen van je studie plan.U kunt een rooster zoals een tijdschema of een lijst van taken voor elke dag liever.Speld dit plan aan de muur of op een andere manier toegankelijk te houden.Kruis items af als je ze te bereiken.

  9. Raak niet in paniek als je nog hebt studeren tot de laatste paar dagen voor een examen.Neem een ​​hele dag te gaan door uw notities of een studie boek op een georganiseerde manier, met veel korte pauzes wanneer uw concentratie begint te vervagen.Niet de hele nacht opblijven;je slaap nodig hebt om u te helpen organiseren van uw gedachten na het absorberen van informatie.

Resources

  • Mind Gereedschap: Time Management
595
0
1
Voorbereiding Voor College