Hoe te obsessieve compulsieve stoornis Met Inositol Treat

Inositol is een natuurlijke suiker alcohol dat helpt om het niveau van serotonine in de hersenen verhogen.Gevonden in volle granen, noten, meloenen en sinaasappels, kan inositol ook worden gekocht in poedervorm als een aanvulling op de gezondheid.Recente studies hebben aangetoond dat het zeer effectief bij de behandeling van obsessieve compulsieve stoornis, zorgt zijn serotonine stimuleren eigenschappen, serotonine een belangrijke regulator stemming.Als je wilt obsessief-compulsieve stoornis te behandelen met inositol, hier is hoe het te doen.

instructies

  1. Gebruik inositol poeder.Hoewel het komt in pil en capsulevorm het poeder makkelijker te nemen en absorbeert in het lichaam sneller dan andere vormen van inositol.Inositol poeder mengt gemakkelijk in water en heeft een licht zoete smaak.

  2. Begin met het nemen van 1 theel.inositol tweemaal daags.Handhaaf deze dosering voor een week en op de uitkijk voor een maag bijwerkingen.

  3. Verhoog uw dosis inositol met 1 theel.een week tot je hebt 10 thee

    lepels bereikt.dag, verdeeld in twee dagelijkse doses van 5 theelepels.elke.

  4. Neem één dosis eerste ding in de ochtend en de tweede dosis vlak voordat je naar bed gaat.Inositol kan sommige mensen een beetje slaperig, maar het effect zou moeten slijten binnen een uur van het nemen van de inositol.

  5. Wacht 5 tot 6 maanden om resultaten te zien.Terwijl inositol is zeer effectief tegen obsessieve compulsieve stoornis in de meeste gevallen is het enige tijd niveaus nemen om voldoende te bouwen in het lichaam om behulpzaam te worden, dus geduld.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Inositol niet nodig een recept en kan worden verkregen bij de meeste reformwinkels.Als uw lokale health food winkel niet dragen, vragen of het speciaal kan worden besteld voor u.
  • U hoeft niet te inositol met voedsel, want het is niet irriterend voor de maag en voedsel zal niet helpen het beter te absorberen.Ook als u wilt inositol met voedsel, dit is in orde, ook als voedsel niet zal mengen in de absorptie van inositol.
  • Het duurt zeer hoge doses van inositol tot obsessief-compulsieve stoornis effectief te behandelen.Terwijl inositol is, over het algemeen, een veilig supplement te nemen, kan diarree veroorzaken bij hoge doseringen bij sommige mensen.Als dit je overkomt als je de obsessieve compulsieve stoornis, de dosis geleidelijk te verminderen met een kwart theelepel.totdat je een niveau dat niet ertoe leiden dat u diarree bereiken.
719
0
0
Ocd