Hoe te Kniebraces Meet

Knie braces kan worden gebruikt voor verschillende doeleinden, of je gaat door middel van fysiotherapie of een verrekte kruisband.Het is niet moeilijk te meten je knie voor een brace, zolang je weet het soort brace die u nodig heeft voor uw specifieke letsel.Ze komen in verschillende maten, kleuren en stijlen, en de prijzen kunnen variëren van $ 20 tot $ 400, afhankelijk van wat u de brace voor nodig.

wat je nodig hebt

  • Knie brace
  • Cloth meetlint

instructies

  1. Zorg dat u weet welke problemen je probeertte behandelen knie.Als u nodig hebt je knie gesteund tijdens het sporten om te helpen bij de behandeling, moet je een knie brace is de ondersteunende maar heel flexibel en gemakkelijk te wassen.Scharnierende kniebrace of bedoeld voor de meest milde knie pijn, en zijn de minst dure.Als je probeert om je knie stabiel geheel te houden van een slechte blessure - aan de knie te immobiliseren - een brace dat stevig, stabiel en inflexibel nodig.Voor verwondingen van de ACL, PCL, LCL en M

    CL, is het slim om de knie structurele braces, waarbij de knie bloot, maar hebben lichte kunststof gevelbekleding, dat helpt bij de ondersteuning van uw geblesseerde spieren te krijgen.Deze kunnen duur zijn, dat wel.Voor meniscus tranen, verstuikingen, patella problemen en hyperextensies, zijn juiste knie braces scharnierende, druk- en zijn flexibel als ze wrap-around bretels.

  2. Meet je knie.Neem de doek meetlint en wikkel het rond het dikste deel van je knie, direct boven de knieschijf en waar uw kniebuigingen.Dit zal helpen bij het meten van de omtrek.U kunt ook het meten van de gebieden direct onder de knie en vooral op de lagere dij gewoon zo heb je een paar van vaste metingen.

  3. Kijk over de selectie van de knie braces.Veel kamers maattabellen, dus neem de schriftelijke metingen van je knie met u naar de winkel.Gebruik deze meting centimeters naar uw juiste grootte op de maattabel te vinden.Als u de exacte grootte niet kunt vinden, kopen degene die iets groter is dan uw meting.Het is beter om een ​​kniebrace die is een klein beetje groter, in plaats van een klein beetje kleiner.

  4. Draag de kniebrace de rest van de dag, of het starten van de volgende ochtend, om ervoor te zorgen dat het comfortabel en goed past.Soms gewrichten uit te breiden in de loop van de dag, dus het kan op momenten dat je brace is gekrompen voelen.Als het te ongemakkelijk, terug voor de volgende maat groter.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Sla uw inkomsten en de verpakking voor het geval u nodig hebt om de kniebrace terugkeren.
  • beginnen nooit gezondheidszorg of therapie regime zonder overleg met een arts.
259
0
0
Knie Operatie