Symptomen van angst hoofdpijn

Symptomen van angst hoofdpijn Channah, SXC

Angst hoofdpijn zijn meestal gemakkelijk te diagnosticeren, omdat ze geassocieerd met specifieke soorten pijn.Ze zijn ook de meest voorkomende vorm van hoofdpijn.Mensen die hen neiging om onder grote stress of houden hun hoofden in gespannen positie voor langere tijd.De behandeling kan onder andere veranderingen in levensstijl en medicijnen.Angst hoofdpijn ook wel stress of spanningshoofdpijn.De meeste mensen hebben geen misselijkheid of lichtgevoeligheid ervaring met hen, in tegenstelling tot migraine.

Symptomen

  • Voor de meeste mensen, angst hoofdpijn veroorzaken een pijnlijke en doffe pijn, soms beschreven als knijpen, in plaats van een kloppende sensatie.Ze hebben de neiging om te beginnen mild en erger in de tijd.De pijn kan worden op de achterkant van je hoofd en nek, tempels, voorhoofd, of beide zijden van je hoofd.Je zou ook spierstijfheid en pijn in je hoofd en hals met een angst hoofdpijn.

Types

  • Angst hoofdpijn worden geclassificeerd als zijnde ofwel chronisch

    e of episodische, afhankelijk van de ernst en hoe lang ze duren.Individuen die zijn gediagnosticeerd met episodische spanningshoofdpijn milde of matige pijn die minder dan 15 keer per maand optreedt.De pijn kan overal van een half uur tot een week.Als de hoofdpijn gebeurt meer dan 15 keer per maand, de aandoening chronisch.

Veroorzaakt

  • De fundamentele oorzaak van angst hoofdpijn is spanning in nek en hoofd spieren.Dit kan worden veroorzaakt door een fysieke of mentale stress.Met je hoofd in een gebogen of gedraaide positie voor langere tijd leidt tot een stam.Bekende voorbeelden hiervan zijn het hebben van een slechte houding, buigen je nek terwijl je een computer te gebruiken, en leunend over een boek te lezen.Overtollige zorgen, angst en stress kan ook leiden u onbedoeld scherpen deze spieren en leiden tot hoofdpijn.

Behandeling

  • meeste angst hoofdpijn kan worden behandeld met een over-the-counter pijnstiller zoals ibuprofen.Het moet worden zodra zoals u het begin van een hoofdpijn merken.Andere eenvoudige remedies omvatten het nemen van een warme douche of bad, het aanbrengen van een warmte of ijs, en massage.Als de pijn ernstig is of frequent, spreken met een arts over andere opties.

Preventie

  • Het is beter om angst hoofdpijn te voorkomen in plaats van het behandelen van de symptomen nadat ze zich voordoen.Begin door te bepalen of de oorzaak van uw pijn is fysiek, psychisch of beide.Nemen van maatregelen om uw stress te verminderen, zoals counseling, genoeg slaap, en tijd doorbrengen buiten.Strek je nek en schouder spieren regelmatig.Het verbeteren van je houding, en zorg ervoor dat je krijgt voldoende lichaamsbeweging.

87
0
1
Hoofdpijn