Diëten voor hartpatiënten om snel gewicht te verliezen

Patiënten

Hart hebben een goede reden om gewicht te verliezen.Een meerderheid van de mannen en vrouwen die lijden aan hart-en vaatziekten zijn ook overgewicht.De meeste artsen, preoperation en postoperation, voorstellen om hun patiënten een gewichtsverlies en dieet regime.Een groot deel van de patiënten willen het snel gewicht te verliezen, en zich tot fad diëten om deze prestatie te bereiken, zelfs tegen bevelen artsen '.Het kennen van de risico's van fad diëten, en het leren van de beste manier om uw dieet te controleren, kan je helpen gewicht te verliezen en het weg te houden voor het leven.

Fad Diets

  • Er zijn verschillende diëten die er zijn die snel gewichtsverlies voor degenen die willen af ​​te nemen een paar extra ponden voor of na een operatie beloven.Populaire diëten zijn de low carb dieet, waar alle hoge koolhydraten voedingsmiddelen zijn gesneden uit de dagelijkse consumptie en de kool soep dieet, waar de koolsoep is de focus van elke maaltijd vanwege zijn vermeende vetverbrandende e

    igenschappen, samen met andere groenten en fruit.Variaties van deze diëten, evenals supplementen en pillen ontworpen om gewicht te snijden snel beschikbaar zijn op het internet en in de 'health food' winkels.

Fad Diet Issues

  • Fad diëten kan het gewicht opstijgen snel - veel mensen hebben een tijdelijke succes met de lage eiwit dieet hadden, bijvoorbeeld - maar het houden van het gewicht af na het dieet kan een moeilijke taak.Zodra u uw snelle gewichtsverlies regime klaar bent, tenzij je een sterke wil hebben, is het waarschijnlijk dat u terug naar de vorige eetgewoonten.Als je overgewicht voor, kunt u gewoon het gewicht weer op.

    In studies uitgevoerd op het Beth Israel Deaconess Medical Center, een studie gepromoot door de National Academy of Sciences, laag-eiwit diëten werden getoond inherent gevaarlijk zijn, zoals teveel eiwit in het bloed kan creëren plaque op te bouwen in de slagaders.Als u een hartpatiënt, dat is het laatste wat je nodig hebt.Andere diëten mogelijk niet deze inherente gevaren, maar ze niet bevorderen gezond leven.
    meeste diëten suggereren het uitsnijden van bepaalde voedingsmiddelen geheel, in plaats van matiging.Het gebrek aan lichaamsbeweging promotie in de meeste diëten is ook een oorzaak van zorg bij de meeste gerenommeerde artsen.

Afvallen

  • De beste manier om wight verliezen voor of na een hartoperatie is door het eten van een gezond dieet vol met fruit, groenten en volkoren granen.Uitsnijden van hoge vet voedsel, en die hoog in suikergehalte is de beste gewicht om gewicht te verliezen.Als je drinkt ongeveer vijf reguliere frisdrank per dag, voegt u een extra 600 tot 700 calorieën aan uw dieet.Het kappen van frisdrank verbruik kunt u redden van overtollig vet.Een beetje van regelmatige lichaamsbeweging toe te voegen aan uw dagelijkse gezonde gewoonte kan gewicht te nemen en uit te schakelen.Drie dagen van cardiovasculaire oefening een week is bewezen om gewicht te verlagen bij zowel mannen als vrouwen.Het creëren van een gezonde, duurzame levensstijl is de sleutel tot het verliezen van gewicht en het houden van het af.

856
0
0
Bypass Operatie