Post- College depressie

De feiten

Post-college depressie of de kwart-life crisis, stelt het algemeen in kort na een persoon afgestudeerden van de universiteit.Mensen die lijden aan deze vaak het gevoel dat hun leven niet draaien uit de manier waarop ze dachten dat het zou kunnen, en een gevoel van verlies over de gouden dagen besteed aan het bestuderen en plezier op de universiteit.Dit kan een veel angst veroorzaken voor een individu, en kan een negatieve invloed hebben op prestaties op het werk van een individu en hun sociale en familiale leven.

Professional Oorzaken

Er zijn een breed scala van o

orzaken toegeschreven post-college depressie, vooral te maken met de overgang van school-leven aan het werk geweest-leven.Een van de belangrijkste oorzaken heeft met onzekerheid en onzekerheid over de toekomst.Het gevoel dat alles mogelijk is gevoeld in voorgaande jaren afneemt als de recente grads proberen om werk te vinden en beginnen hun carrière.Velen komen in beroepen ze misschien niet hebben bedoeld, of moeite hebben met het vinden van een baan die hen past.Dit veroorzaakt een grote hoeveelheid van angst, en heeft de neiging om mensen die lijden aan post-college depressie voelen dat ze niet goed genoeg voor de professionele wereld.

Sociale doelen

Een andere veelgehoorde klacht onder hen het gevoel van de symptomen van post-college depressie is een waargenomen leegte waar de zeer sociale sfeer van het college leven ooit was.Mensen die lijden aan een kwart-life crisis terugkeer naar een plaats waar ze dat ze misschien het gevoel niet meer weet het vrienden waren ze sluiten met in de adolescentie, of voelen dat college veranderde ze zo veel dat ze vragen over hun identiteit hebben.De post-college depressie lijdt wellicht ook ontevreden met het leven thuis, omdat gevoelens van mislukking.

Symptomen

Symptomen geassocieerd met post-college depressie zijn talrijk.Een van de meest voorkomende is het gevoel dat de persoon is waardeloos, omdat ze het gevoel dat ze niet in staat zijn om werk te vinden of te creëren betekenisvolle relaties.Iemand die lijdt aan een kwart-life crisis zou ook hebben verhoogde niveaus van angst, of verveeld met werk of sociale leven als gevolg van hun vermeende waardeloosheid geworden.In sommige gevallen zijn deze symptomen kunnen verergeren als de individuele verliest interesse in het vinden van een goede carrière of sterke relaties, en zij zien dit gebrek aan belangstelling als een mislukking.

Solutions

Vaak is de beste oplossing om te posten-college depressie is een sterke steun systeem.Het is nuttig om familie en vrienden aan te moedigen iemand ervaart een kwart-life crisis te blijven nastreven van hun doelen, en geruststellend hen dat ze die doelen kunnen bereiken.Er zijn ook online communities die dienen als ondersteuning van groepen voor mensen die die symptomen die nuttig kan zijn.Sommige anderen ervaren van een kwart-life crisis rapport dat het ook nuttig om hun sociale en professionele doelen op een dag-tot-dag basis voort te zetten.