Zeezout Voordelen voor Diabetes

Zeezout is de natuurlijke vorm van zout en wordt gezegd dat het een stuk gezonder dan gejodeerd zout.Veel mensen voorstander van het gebruik van gejodeerd zout over zeezout als gevolg van hun gebrek aan inzicht in de voordelen ervan.Als je kijkt rond in de supermarkt vindt u allerlei levensmiddelen reeds gekruid met gejodeerd zout te vinden.Het is het beste om ofwel te koken uw eigen eten met zeezout of zoek speciale producten gemaakt met natuurlijke zeezout.

Zout en Diabetici

  • Met Type I en Type II diabetes, zout en suiker zijn bekend bij verergeren van de ziekte, zijn zo streng diëten gegeven aan diabetici.Wanneer men diabetes, hypertensie is betrokken;dit is wanneer uw bloeddruk te hoog is.Een studie werd uitgevoerd met diabetes: de ene groep kreeg 2 g zout en de andere groep kreeg een placebo.De resultaten toonden aan dat patiënten die de kleine hoeveelheid zout consumeerden een glykemische respons die was 8 procent lager dan de patiënten die de placebo.Dus in het kort, wat zout is goed voor

    diabetici, maar het is allemaal over het bepalen hoeveel zout moet worden geconsumeerd.

Zeezout Benefits

  • Kortom, zeezout is gezonder voor iedereen om te consumeren.Zeezout is bekend effectief is voor het stabiliseren onregelmatige hartslag, het extraheren van zuren uit lichaamscellen, balanceren suikergehalte, het opwekken van waterkracht in het lichaam, versterken de communicatie tussen zenuwcellen en opruimen van slijm in de longen zijn.Zeezout is ook goed voor het voorkomen van spierkrampen en fungeert als een stoere natuurlijke antihistamine.Er is geen jodium in zeezout - het is rechtstreeks gewonnen uit de oceaan in zijn natuurlijke staat.Zeezout is bekend om te helpen voorkomen dat diabetes, omdat het helpt bij de opname van voedsel uit het darmkanaal en ook onderhoudt bloedsuikerspiegel.

Uitvoeringsbesluit Zeezout in de Diabetic Diet

  • Omdat zowat elke eten in de supermarkt bevat gejodeerd zout, is het het beste om je eigen eten te koken.De meeste kans dat je kunt vasthouden aan uw normale dieet, maar je nodig hebt om de etiketten te lezen vaker.In plaats van gejodeerd zout in je eten, kun je zeezout gebruiken.Je hoeft niet veel nodig.Nu, hoewel zeezout is veel beter dan gejodeerd zout, je moet nog steeds slechts een minimale hoeveelheid verbruikt.Als je niet kan helpen, maar op te halen een zak chips, overweeg dan om Kettle of een ander merk dat zeezout gebruikt - dat geldt ook voor andere voedingsmiddelen.

    Foods dat een hoog zoutgehalte hebben omvatten: verpakt soepen, ingemaakte voedsel, olijven, zoute snacks, soja en vlees sauzen, ingeblikte vleeswaren, soep in blik en groenten, boxed mixen van aardappelen en verwerkt vlees.

Resources

  • Zout en Diabetes
646
0
0
Diabetische Diets