How to Get Rid van een genetische dubbele kin

Dubbele Kinnen kan zich op elke leeftijd CPearce

Genetics kan worden verweten bijna alles goed en slecht, over ons uiterlijk, waaronder dubbele kinnen.Zelfs magere mensen hebben een dubbele kin, dus het is niet helemaal een kwestie van overgewicht.Naarmate we ouder worden en onze huid zijn elasticiteit verliest, een dubbele kin geschikt is om te ontwikkelen.

instructies

  1. Leer om oefeningen die de spieren te versterken onder je kin te doen.Dit zal onder de kin vet te verminderen en te heffen en draai je huid, volgens Genuisbeauty.com.Probeer deze specifieke oefeningen:
    - Liggend op je rug, met je benen uitgebreid en je armen en handen op de grond naast je lichaam, hef je hoofd.Zorg ervoor dat uw kin steekt recht omhoog en is het hoogste punt van je hoofd.Houd deze positie een paar seconde en dan langzaam lager uw kin en laat je hoofd.Doe dit 20 of 30 keer.
    - Zit met een rechte rug.Houd uw hoofd achterover.Als je hoofd gekanteld terug, gebruik je handen naar beneden trekken aan je nek huid.Houden voor een paar seconden en dan duw

    je onderkaak naar voren en vervolgens op uw lippen op elkaar en houden.Doe herhalingen.
    - Liggend op je rug, druk je kin naar je borst, release, en herhaal.

  2. Zet de palmen van je hand onder je kin, rust de onderkant van je kin op de hielen van je handen.Druk stevig tegen uw kin met de hiel van je handen.Als u dit doet, druk je je tong tegen het dak van uw mond.Je kunt eigenlijk voelt de spieren onder je kin scherpen als je dit doet.Inloughborough.com meldt dat dit een uitstekende manier om dat dubbele kin te verliezen.

  3. Open je mond zo breed als je kunt en trek je onderlip omhoog over je onderste tanden.Beweeg je kaak alsof je probeert te scheppen iets met de onderkant van je mond.Dit is goed voor het elimineren van dubbele kinnen, zo merkt Perfect-body-toning.com.

  4. Terwijl je, kantel je hoofd naar achteren, en als u dat doet, beroerte de huid nek in een neerwaartse manier.

  5. herhaaldelijk klap de onderkant van je kin met de top van uw hand of kauwen pistool, waarin de kaak en kin spieren oefeningen, volgens Bodybydesignonline.com.Daarnaast kun je je tong uit te steken of kantel je hoofd naar achteren terwijl je je mond dicht en het zetten van je tong op het dak van uw mond.Deze zijn beide goede verstevigende manoeuvres.

  6. Ga op je rug, til je hoofd omhoog en van de grond en knik je hoofd alsof je knikt "ja" en dan schud je hoofd als je schudt je hoofd 'nee'.

  7. Draai je hoofd in de klok mee en draai je hoofd in de tegenovergestelde richting, adviseert Worldofhair.com

  8. Force je kin naar beneden op je borst.Wanneer u dit doet, niet verhef je schouders.

  9. Let op je dieet en proberen om wat gewicht te verliezen als je dubbele kin is het gevolg van overgewicht.

  10. overwegen liposuctie of liposculptuur.Zelfs als je jong bent, kunt u de aanleg voor vetophopingen hebben geërfd onder de kin.Liposuctie kan worden gedaan om dit te corrigeren als je bereid bent om naar deze extreme zijn.Als je goede elasticiteit van je huid, Liposculpture.com zegt dat je een goede kandidaat voor deze procedure.

Resources

  • Genuisbeauty.com
  • Inloughborough.com
  • Perfect-body-toning.com
896
0
1
Atkinsdieet