Koolsoep Detox Diets

Het koolsoep dieet is populair bij veel mensen als onderdeel van een gezonde detox plan.Deze soep zal helpen gewicht te verliezen en houden je gezond.Normaal gesproken, een koolsoep detox dieet is een onderdeel van een zeven-dagen detoxificatie programma.Tijdens deze zeven dagen tijd, hele maaltijd plan van de dieter is gericht op de consumptie van kool, met name in de vorm van de koolsoep.Terwijl koolsoep effectief is, zijn er voor- en nadelen aan dit dieet, en deze moeten in aanmerking worden genomen voordat het programma.

Voors

  • Een van de voordelen van het gebruik van een kool soep dieet detox programma is dat het is zeer effectief in het leveren van de beloofde gewichtsverlies.Het is ook nogal een verandering van de meeste mensen de gebruikelijke ongezonde eetgewoonten, die zeer gunstig kan zijn.Groenten zoals kool, samen met broccoli en bloemkool, zijn nuttig in de strijd tegen kanker.Veel mensen ook zeggen dat ze genieten van het eten van deze soep.

tegens

  • Hoewel er veel waargenome

    n voordelen te wezen op de koolsoep detox dieet programma, zijn er ook nadelen.Sommige mensen klagen dat koolsoep is te flauw en niet erg goed smaken.Kool kan ook produceren grote hoeveelheden gas in het lichaam, waardoor onaangename bijwerkingen.De hoeveelheid wilskracht nodig is om te verblijven op dit dieet voor langere tijd is aanzienlijk, en weinig mensen kunnen handhaven langer dan een week.Ook zijn dagelijkse voedingsbehoeften niet vervuld door dit dieet.Een andere zorg is zoutgehalte, omdat de meeste koolsoep wordt gekruid met grote hoeveelheden zout om het verteerbaar te maken.

kool Recept

  • Om de soep, dat is typisch voor de meeste koolsoep detox dieet plannen voor te bereiden, gebruikt u de volgende ingrediĆ«nten:

    Men kan rundvlees bouillon of Franse uiensoep
    Driekwart van een hoofd van de kool, gehakte
    Twee gehakte witte uien
    Een gehakte groene paprika
    Een half kopje gehakte selderij
    Vier kopjes water
    Een grote blik gestoofde tomaten (28 oz.)
    een teentje knoflook, fijngehakt
    Een theelepel zout
    Drie eetlepelsbruine suiker.

    U kunt ook voeg een scheutje hete saus, indien gewenst, om punch de smaak.

    te bereiden, combineer alle ingrediƫnten in een grote pan, breng aan de kook, draai het vuur laag en laat sudderen voor ongeveer anderhalf uur tot de groenten gaar zijn.

    Terwijl de kool detox dieet plan kan u helpen uw gewichtsverlies doelen te bereiken en ook reinigen van uw dikke darm, is het niet aanbevolen voor gebruik op lange termijn, aangezien het niet alle noodzakelijke vitaminen en voedingsstoffen voor een gezonde voeding bevat.

184
0
0
Koolsoepdieet