Natuurlijke remedies voor opvliegers

Opvliegers zijn een symptoom van de menopauze.Hoewel menopauze is geen ziekte, zijn er toch vele geneesmiddelen beschikbaar voor de behandeling van dergelijke symptomen.Veel vrouwen zijn ongemakkelijk met de risico's en bijwerkingen geassocieerd met deze geneesmiddelen.Gelukkig zijn er veel natuurlijke remedies die u kunt gebruiken om uw symptomen van de menopauze te reguleren.

feiten

  • maken van veranderingen in uw dagelijkse routine kunnen opvliegers verminderen.Probeer bijvoorbeeld meer water te drinken, het uitoefenen en het doen van ontspanningsoefeningen.Probeer ook het toevoegen van meer soja aan uw dieet.Vitamine E supplementen ook aangetoond dat de symptomen van de menopauze verminderen.Sommige kruiden zoals rode klaver en zilverkaars bevatten natuurlijke oestrogenen die kunnen helpen om uw lichaam de natuurlijke hormonale evenwicht te herstellen.Er zijn ook natuurlijke progesteron crèmes die zeer effectief.Het vermijden van oefening, cafeïne en hete baden net voor het slapengaan kan ook

    helpen.

Benefits

  • A 2% progesteron crème zal waarschijnlijk bieden de meeste voordelen voor vrouwen in de menopauze.In een studie bij Obstetrics and Gynecology, werd progesteroneroom aangetoond aanzienlijke vermindering van opvliegers bij vrouwen in vergelijking met placebo.Lichaamsbeweging, zoals wandelen en yoga ook een significant verschil kunnen maken.In tegenstelling tot andere natuurlijke remedies, kan de oefening worden gedaan voor gratis en zonder bijwerkingen.Een ander alternatief is een voorbereiding gemaakt van rode klaver genoemd Promensil.

Overwegingen

  • Sommige natuurlijke remedies voor opvliegers zijn niet getest, waardoor hun effectiviteit te plaatsen in het geding zijn.Als u probeert een nieuwe remedie tegen opvliegers, altijd rekening mee hoe je je voelt in tegenstelling tot hoe je je voelde voordat u de wijziging.Als u geen verbetering ervaren, over te schakelen naar een andere natuurlijke remedie.

Functie

  • Menopauze is de tijd in het leven van een vrouw wanneer haar vermogen om te menstrueren en te reproduceren zijn einde.Hormonale veranderingen gebeuren in het lichaam van een vrouw tijdens deze periode opvliegers veroorzaken.De eierstokken beginnen minder oestrogeen en progesteron.Sommige natuurlijke remedies voor symptomen van de menopauze kan helpen om deze hormonen te vervangen.Anderen kunnen helpen uw lichaam aan te passen aan de overgang.

Waarschuwing

  • Sommige natuurlijke remedies voor opvliegers kan onveilig zijn.Controleer altijd de verpakking ingrediënten en instructies bij het winkelen voor deze middelen.Neem contact op met de FDA om te zien of die remedie is goedgekeurd.Zie ook of er meldingen van bijwerkingen van het geneesmiddel in kwestie zijn geweest.Ook, waarbij meer dan 400 internationale eenheden (IU) vitamine E kan gevaarlijk zijn.Bel uw arts onmiddellijk als u een negatieve reactie op een alternatieve vorm van genoegdoening ervaren.

Resources

  • Progesteron crème
  • Promensil
11
0
0
Holistische Geneeskunde