Hoe te vertrouwen Na Ontrouw een echtgenoot Regain

Een peinzende vrouw overweegt op haar bed . wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Het verlies van vertrouwen dat ontrouw begeleidt kan een huwelijk te verpletteren.Als je toegewijd bent om te werken dingen uit nadat je man bedrogen, het herwinnen van het vertrouwen in hem en jezelf is een eerste stap in het genezingsproces.Wanneer u klaar om de uitdaging aan te gaan, dan heb je moeten richten op zowel de acties van uw echtgenoot en uw eigen gevoelens voordat je hem of iemand echt anders weer kunt vertrouwen.

Root Cause

  • Het is niet waarschijnlijk dat je man gewoon op een dag wakker en besloot het zou een fantastisch idee om een ​​affaire te hebben.Er is een reden achter alle gevallen van ontrouw, volgens het artikel "Eens een bedrieger, altijd een bedrieger ... Misschien niet" op de website van Psychology Today.Maak kennis met de wortel van het probleem en ontdek waarom uw echtgenoot bedrogen.Begrijpen waarom hij het kan u helpen om uw vertrouwen te herwinnen in hem en u helpen om uw gekneusd zelfbeeld te genezen.

Blame Game

  • Ook al heb je nodig om te begrijpen waarom hij bedrogen, laat hem niet vereenvoudigen en kwalijk nemen.Sommige mannen rechtvaardigen zaken - om zich - door te zeggen dat het de schuld van de vrouw.Als uw echtgenoot zegt dat je hem reed naar het, neem de tijd om te bespreken waarom hij voelt zich op deze manier.Als hij alleen met behulp van u als een excuus, moet hij een diepere blik op zijn eigen problemen voordat je hem weer kunt vertrouwen.Wetende dat de kwestie met hem was en dat je geen schuld kan u helpen om meer vertrouwen over wat er gebeurd is en wat uw toekomstige relaties te bieden te voelen.

Take Time

  • Verwacht niet dat je je man onmiddellijk vergeven of start hem zodra hij verontschuldigt zich te vertrouwen.Ook moet je niet verwachten dat je een onmiddellijke stijging van uw eigen zelfvertrouwen zult voelen.Feeling vertrouwen in uw man, en je huwelijk of uzelf, zal tijd vergen.Dit is een proces en niet een schakelaar die u eenvoudig kunt bladeren op.Dit betekent niet dat hij voortdurend verontschuldigen op een dagelijkse basis voor u om beter voelt over jezelf.In plaats daarvan moet je jezelf voldoende tijd om te genezen.Er is geen absolute tijdschema na ontrouw.Het kan een maand, een jaar of meer.

eerlijke benadering

  • Als u zeker weet dat u wilt bij elkaar te blijven, maak een eerlijkheid inzet voor elkaar.Vraag je man om zijn eerlijkheid belofte aan u, en doe hetzelfde voor hem.Dit geldt niet alleen voor u te vertellen waar hij is of wie hij is met.Hij moet zich te committeren aan eerlijk met u over zijn gedachten en gevoelens, en vice-versa.Wanneer de twee van u comfortabel genoeg om volledige eerlijkheid te behouden met elkaar kunnen voelen, zul je beginnen met het vertrouwen dat essentieel is voor een gezond huwelijk en vertrouwen in jezelf opnieuw te ontwikkelen.

86
0
1
Huwelijk Ontrouw