Wat Is Anger Management ?

Wat Is Anger Management ? TomKidd / Wikimedia Commons

Anger management is een cursus van de behandeling die probeert mensen te helpen wier gemoederen soms de betere van hen en die --- verbaal of fysiek te krijgen --- uithalen tegen familieleden, vrienden, kennissen of collega's.In sommige gevallen, woede management is hof-opdracht;dit is meestal het geval wanneer een verdachte omhoog wordt gebracht op beschuldiging van huiselijk geweld.In andere gevallen is het een rots van psychotherapie gedurende welke een persoon wil om te leren niet alleen over de oorzaken van zijn woede, maar ook hoe om te gaan met de eigenlijke uitdrukking van de emotie.

Misvattingen

  • Het is een algemene misvatting dat de woede is een directe emotionele reactie op een onmiddellijke ongunstige situatie.In plaats daarvan kan woede een symptoom van een geestesziekte, een reactie op ernstige stress, het resultaat van eerder niet uitgedrukt negatieve gevoelens of gewoon een plotselinge flashback een traumatische gebeurtenis in iemands verleden.Hi

    ertoe woede beheer is een zeer persoonlijke vorm van behandeling.Toegegeven, in de meeste gevallen een klasse dezelfde soort materialen te dekken, maar in de meeste woede beheer groepen is er ook voldoende ruimte voor individuele verkenning van de trigger events, de fysieke presentatie van het gebouw woede, en uiteindelijk een zoektocht naar alternatieve manieren vanstoom afblazen.

    Uiterste wanhoop en woede vermengd met angst ( foto Tom Ordelman / Wikimedia Commons )

Functie

  • De primaire functies van woede management zijn te helpen klasse deelnemers herkennen of ze meer kans om agressief woede-uitbarstingen of passieve woede ervaren, hoe te merken dat een woede episode iskomen en hoe om adequaat te uiten woede om familieleden en anderen.Woede beheer is niet de bedoeling om te helpen mensen in nood van begeleiding manieren vinden om helemaal te vermijden hun woede, omdat deze takken af ​​in de psychotherapie, en valt dus buiten het bestek van woede beheer klassen.

    Een illustratie van agressief ( foto David Shankbone / Wikimedia Commons )

Identificatie

  • beheer van de woede behandeling identificeert passieve woede als de aard van de emotie die niet leidt tot een openlijke uitgehaald naar een andere persoon, maar manifesteert zich door het geven van iemand die de stille behandeling, het manipuleren van de emoties van anderen, waaruit emotionele afstand tot het object van de woede, die betrokken zijn bij obsessief-compulsieve gedrag trekken of het vermijden van conflicten ten koste van alles.Aan de andere kant, die zich bezighouden met het beheer van woede begeleiding ook hard werken om te helpen de deelnemers aan de diverse programma's herkennen de diverse facetten van agressief.Sommige van deze opzettelijk bedreigend gedrag, het gebruik van grove taal, het opzettelijk verwonden van dieren of mensen en ook drugsgebruik.

    Gescheurde foto

Effecten

  • De effecten van woede beheer zijn verreikend.De technieken maken het individu om te leren hoe om het begin van woede te herkennen, en proberen om de emotie te verspreiden voordat het overneemt van de denkprocessen.Bovendien leert hij hoe de woede richten op de kwestie bij de hand, in plaats van over te dragen op een andere persoon of op situaties die zijn opgelost in het verleden.Veruit de belangrijkste effecten zijn van de veranderingen die plaatsvinden in het gezin dynamiek, vechten binnen een gezin en ook hoe die in de woede management programma --- en hun dierbaren --- met elkaar op de lange termijn.Door samen te werken en oordeelkundig toepassen van woede management technieken, kan een blijvende verandering in woede expressie worden beïnvloed.

    Street fight ( foto Ernie / Wikimedia Commons )

Waarschuwing

  • Het is verleidelijk --- als een familielid van iemand die een woede management --- te verwachten dat de persoon met de woede probleem om al de veranderende en groeiende doen.Toegegeven, als de persoon in dienst agressief, hij mag worden verwacht dat de destructieve patronen die familiebanden hebben geschaad tot dusver te stoppen;Maar mensen om hem heen zijn ook nodig om de manier waarop ze omgaan met hem te veranderen.Dit kan het vermijden van bepaalde trigger-woorden of gebaren, de samenwerking te betrekken bij het beheer van woede afgestudeerde werkt op het gebruik van verschillende technieken geleerd om de lichamelijke uitingen van woede te beheersen en ook een bereidheid om hun eigen woede en de expressie te controleren.

Resources

  • De Anger Instituut biedt anger management telefoon begeleiding;info is te vinden op AngerMgmt.com.
  • Theorie en praktijk van woede management technieken op het FernleyFamilyCounseling.com website.
  • Bouten en moeren van woede beheer van de American Psychological Association aan de APA.org website.
118
0
5
Family Fights