Afgezwakt vs. Ripped

Zoek afgezwakt of gescheurde vereist een laag niveau van lichaamsvet . Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Gestemde en scheurde zijn beide woorden gebruikt om iemands fysieke conditie te beschrijven.Zij worden gewoonlijk gebruikt om te verwijzen naar niveau lichaamsvet en spiermassa een persoon.Afgezwakt duidt iemand met een laag vet en goede spierdefinitie, terwijl gescheurd stelt nog lagere niveaus van lichaamsvet, tot het punt waar de persoon een hoge definitie en vasculariteit.

De echte definitie van Tone

  • Ondanks het feit dat de meeste mensen gebruiken de toon als het over hoe iemand eruit ziet, is de officiĆ«le definitie geen betrekking op lichaamsvet helemaal.Tone betekent eigenlijk de mate van spanning in een spier, die wordt bestuurd door motor impulsen.Als spieren strakker en gemakkelijker samengetrokken, toont een hogere spanning en spierspanning.Over het algemeen heb je betere spierspanning als je goed getraind, als je spieren strakker zal zijn en uitbesteed aan een hogere mate de hele tijd.Je kan dit ook zien als je spieren wordt ingeschakel

    d.

Gender Specific

  • In 'How to Get gepubliceerd, "trainer en fitness schrijver John Romaniello merkt dat je meestal vindt" afgezwakt "gebruikt in tijdschriften en artikelen van vrouwen, terwijl scheurde de neiging om meer te zijn gericht op jongensof hardcore liefhebbers van fitness.Romaniello voegt eraan toe dat dezelfde workout of het voorwerp kan vaak worden gebruikt voor zowel mannen als vrouwen, maar veranderde de demografische passen door simpelweg woorden rond.

Busting Lichaamsvet

  • Er is geen exacte niveau van lichaamsvet moet je worden gedefinieerd als afgezwakt en gescheurd.Echter afgezwakt wordt algemeen gebruikt om iemand met goede spierdefinitie, die volgens de gebouwde Lean website ongeveer 10 tot 15 procent lichaamsvet voor mannen en 15 tot 22 procent van vrouwen beschrijven.Vaak gescheurd gaat een stap verder, tot het punt waar je aderen en strepen kunnen zien in de spieren, dat is ongeveer 3 tot 10 procent lichaamsvet voor mannen en minder dan 15 procent voor vrouwen.Worden afgezwakt of mager, moet u de meerderheid van uw lichaam vet te verliezen, anders is het gewoon dekt de spieren je hebt gebouwd.

Picture Perfect

  • uw ideale lichaamsbeeld in je geest Beeld, dan beschrijven wat word je voelt het beste beschrijft dit.Als je wil om te kijken als een wedstrijd-klaar bodybuilder, geript is waarschijnlijk de meest geschikte woord.Terwijl als je doel is gewoon om slank en goed gedefinieerde kijken, dan is afgezwakt of zelfs mager kan meer passend zijn.Het maakt niet uit welk woord je te veel gebruiken, zolang je je doelen in je hoofd en hebben een programma aan te passen.

587
0
1
Sport Conditioning