Hoe te mediteren in Gebed

Lectio Divina of heilige lezen is een zeer populaire vorm van gebed.Dit contemplatieve meditatie beweging ontstaan ​​in de katholieke kloosters in de middeleeuwen.Vandaag de dag is te vinden in boeken over mystiek, New Age denken, spiritualiteit, en yoga.Het is populair omdat het kan worden gedaan op elke locatie, op elk gewenst moment en helpt rust de geest.Lectio Divina bestaat uit vier onderdelen: lezen, nadenken, uiten en te rusten.Humanitaire Dr. Albert Schweitzer zei: "Een grote kathedraal kan helpen om de menselijke geest te wekken, maar het kan het niet maken. Elke persoon, in een echt gevoel, draagt ​​een kathedraal binnen."Lectio Divina roert de kathedraal in een persoon door contemplatie.

wat je nodig hebt

  • Elke stijl van de jurk (comfortabele kleding)
  • Gebed mat (optioneel)
  • Rustige kamer (optioneel)

hoe te mediteren in Gebed

  1. Lees een inspirerende tekst.Joden de Hebreeuwse Bijbel te lezen.Christenen de Bijbel lezen.Zoek een inspirerende tekst.Concentreren op de

    betekenis van de tekst.

    Bijvoorbeeld: ". Kom naar mij, alles wat je bent moe en het dragen van een zware last, en Ik zal u rust geven"(Mattheüs 11:28) Vind een passage van de Schrift die inzicht geven bereid je te mediteren over elk woord."Vertrouw op de Heer met heel je hart en leren niet op je eigen inzicht in alle wegen erkennen hem, en hij zal uw paden recht maken."(Spreuken 3: 5-6)

  2. mediteren of bidden van de gekozen teksten.Woorden set een persoon weg van de wereld en geeft ons perspectief.Sluiten onze ogen brengt ons uit de buurt van harde realiteit, indien nodig, en plaatst ons in een ontspannen en denken staat.Dit is wat Dr. Schweitzer de "kathedraal van de geest."

  3. Dit is de tijd van persoonlijke communicatie met God, unscripted en onvoorzien.Dit is een geweldige tijd om te treuren, want hoe groter uw God, kan de meer belangrijke lasten worden geworpen.Het is ook een tijd van smeekbede, vraagt ​​God voor alle behoeften die u ziet in de wereld.

  4. Rest een tijd van onderscheiding en verstilling te bereiken in de aanwezigheid van God.Het is tijdens deze periode dat van meditatie wanneer mensen legen hun gedachten of ervaring rustige gevoelens.Luister naar God te spreken.Tijdens deze stilte, veel mensen voelen een twee-weg communicatie met God.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Mediteren in het gebed mag niet onmiddellijk werken.Ga ermee door.Sommige mensen vinden een geestelijk leidsman (zoek naar iemand met een opleiding en inzicht) om het proces te vergemakkelijken.
  • Lectio Divina vereist vier concrete stappen en volgens de methode is belangrijk!
619
0
0
Christendom