Hoe te Dream Tea Make

Hoe te Dream Tea Make Steve Woods

maken droom thee kan helpen bij het verbeteren droom herinneren, toename van het aantal dromen die je hebt, en u helpen met een speciale droom werk dat je kan proberen, zoals lucide dromen.Deze droom thee wordt gemaakt met drie verschillende kruiden: bijvoet, kamille en pepermunt.Bijvoet wordt aangenomen dat de frequentie en helderheid dromen te verhogen, en het is ook populair bij lucide dromers.Kamille helpt je te ontspannen en om sneller te slapen, terwijl pepermunt verbetert de smaak van de droom thee en is ook in verband gebracht met dromen.Gebruik deze methode om een ​​droom thee melange, die moeten worden gezet voor het slapengaan te creëren.Dit recept levert genoeg voor drie kopjes thee droom.

wat je

  • Gedroogde bijvoet
  • Gedroogde kamille
  • Gedroogde pepermunt
  • Glazen pot met deksel nodig
  • Koffie mokken
  • Tea waterkoker of kleine saus pan
  • Honey (optioneel)
  • Labels

instructies

  1. Combine1 eetl.gedroogde bijvoet, 1 eetl.van gedr

    oogde kamille bloemen en 1 eetl.van gedroogde pepermunt in een glazen pot met een deksel.Roer of schud om ervoor te zorgen alle kruiden zijn goed gemengd.

  2. Neem 1 el.van het kruid mengsel, en plaats deze in een koffiemok die ten minste 8 oz kan houden.vloeistof.

  3. Kook 8 oz.water in een waterkoker of kleine saus pan op het fornuis top.Giet het water over de gedroogde kruiden in de beker, en laat het mengsel te zitten voor 10 minuten.

  4. Zeef de droom thee in een tweede schone koffiemok.Gooi de afgewerkte plantaardige materiaal in de compostbak of vuilnisbak.

  5. Voeg de honing aan de droom thee zoeten, indien gewenst, en onmiddellijk drinken voor het slapen gaan.Label de glazen pot met de inhoud en op een koele, droge plaats totdat klaar om opnieuw te gebruiken.

  6. Drink de droom thee elke avond voor het slapen gaan voor het beste resultaat.Kruiden werken zacht, dus het kan een paar dagen of zelfs weken duren voordat u merkt verbeterde recall, helderheid en de frequentie van dromen.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Maak een grotere partij van de droom theemelange als u van plan op het drinken van de thee regelmatig.Combineer gelijke delen van alle drie de kruiden, en gebruik 1 eetl.de combinatie per kopje thee droom.
  • De gedroogde kruiden gebruikt om de droom thee kan worden gevonden in de plaatselijke natuurlijke gezondheid winkels of online te bestellen als je ze niet lokaal kunnen vinden.
  • Drink niet de droom thee voor het uitgaan of rijden.De kamille is een relaxerend en kunnen u slaperig maken.Drink alleen voor het slapen gaan.
306
0
1
Thee