Green Tea invloed op de spijsvertering

Naast de antioxidant voordelen, groene thee is een superfood dat stimuleert en verbetert de spijsvertering, fungeert als een natuurlijk diureticum en bevordert gewichtsverlies.Groene thee is nog steeds het meest geconsumeerd als een hete thee, maar is ook beschikbaar als geconcentreerde extracten, in capsules en in huidverzorgingsproducten.De reiniging en ziekte-bestrijdende voordelen ondersteunen een gezonde spijsvertering en een gezond lichaam.

Green Tea invloed op de spijsvertering
(ULTRA F / Digital Vision / Getty Images)
Identificatie

Het gebruik van groene thee voor medicinale doeleinden dateert van duizenden jaren te vroeg Chinese samenleving.Groene thee moet worden doordrenkt bij een lagere temperatuur en een kortere tijd dan andere soorten thee vanwege de fijnheid van het blad en de overvloed aan polyfenolen, welke chemische stoffen met een sterke anti-oxidant eigenschappen.Bijna alle thee afkomstig van de Camellia sinensis plant, maar de productie, verwerking en droging van het blad bepaalt welke soort thee is.Witte t

hee is verdord en gedroogd, terwijl zwart en Oolong thee worden gemanipuleerd en gefermenteerd voor gebruik.Groene theebladeren zijn verdord en gestoomd om oxidatie te voorkomen en de polyfenolen en antioxidanten voordelen beschermen.

identificatie
Medioimages / Photodisc / Valueline / Getty Images
Spijsvertering Voordelen

Groene thee zit boordevol antioxidanten, vitamines en mineralen.Onder zijn vele voordelen, groene thee stimuleert de spijsvertering, blokkeert de absorptie van cholesterol en verwijdert overtollig lichaamsvet - terwijl het toevoegen van essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid en energie.Groene thee anti-inflammatoire eigenschappen profiteren uw maagdarmkanaal, helpen uw bloedsomloop, vechten beschadiging van de huid en ondersteunen gewichtsverlies beheer terwijl het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten.

spijsvertering Voordelen
Jupiterimages, Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images
reinigende eigenschappen

Groene thee is een natuurlijk diureticum, het spoelen van uw systeem van afval en overtollige voedingsstoffen, terwijl hydraterende het lichaam.Groene thee bevat ongeveer 60 milligram cafeïne per acht ounce cup, die aanzienlijk lager is dan de inhoud cafeïne koffie.Hoewel iemand met medische problemen of slaapproblemen dranken met cafeïne moeten vermijden, is de stimulans bieden verschillende voordelen voor de gezondheid door het stimuleren van de stofwisseling, het stimuleren van de spijsvertering en het verstrekken van energie.

reinigende eigenschappen
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images
Cancer Preventieve

drinken van groene thee wordt gedacht om de groei van kankercellen te remmen, zodat het beschermt uw spijsvertering door het voorkomen van de slokdarm, dikke darm en maag kanker.Het verhoogt ook de immuniteit en de antioxidanten bestrijden schadelijke vrije radicalen in het lichaam.

kanker Preventieve
Hemera Technologieën / Photos.com / Getty Images
Mondhygiëne

Uw spijsvertering begint in de mond, en mondhygiëne is een belangrijk onderdeel van uw algehele gezondheid.Groene thee bevat fluoride om tandbederf te voorkomen, bestrijden tandplak en bescherming tegen gaatjes.Het is ook vol met vitaminen A, B, C en E, welke bevorderen en versterken tanden, spieren, botten en tandvlees.Denk aan het drinken van een kopje groene thee in plaats van uw koffie in de ochtend;zal tandglazuur versterkt in plaats van bevlekken helpt hydrateren het lichaam, omdat het minder cafeïne en wordt gedacht aan meer antioxidant en immuun voordelen dan een vitamine C supplement hebben.

Mondhygiëne
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Andere Voordelen van de gezondheid vitaminen en mineralen

Groene thee voeden van uw lichaam, stress te verminderen, lagere bloedsuikerspiegel, vechten beschadiging van de huid en stimuleren het immuunsysteem.De B-complex vitaminen in groene thee voordeel en waarschuwt het centrale zenuwstelsel, ondersteunt de bloedsomloop en hulp bij de absorptie van koolhydraten voor energie.Vitamine E fungeert als een antioxidant, een gezonde spieren en rode bloedcellen, biedt voordelen voor de huid en voorkomt veroudering.Vitamine C helpt ook met de huid, spieren, botten en het bloed terwijl het aanbieden van een sterke anti-oxidant en afweer.Groene thee helpt bij gewichtsbeheersing door te voldoen aan de honger, die u helpen calorieën te verbranden en hydraterende het lichaam.

Andere gezondheidsvoordelen
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
990
0
7
Thee