Wat is Kombucha goed voor?

Gebruikt voor duizenden jaren in China, Kombucha heeft onlangs populair geworden in de Verenigde Staten.Kombucha is in wezen een gefermenteerd mengsel gemaakt van de Kombucha cultuur en gist toegevoegd aan een zwarte of groene thee met suiker.Het eindresultaat is een soort zoete, pancake-structuur die drijft op de bovenkant van de fles waar deze wordt opgeslagen.De fermentatie wordt vaak aangeduid als een "paddestoel."De thee wordt gezegd dat het een wondermiddel te zijn, maar de meeste van deze claims zijn niet binnen de medische gemeenschap is vastgesteld.

Detoxing

  • Kombucha is bekend om zijn ontgifting vaardigheden.De thee is gezegd dat de ouderen en HIV-patiënten te helpen en ook om te helpen bij het genezen van een kater.Vanwege de zure eigenschappen heeft thee gevonden om bacteriën in het lichaam doden.

andere voordelen

  • Beyond ontgiften, de drank wordt gedacht om te helpen roer het immuunsysteem, verhoging van de energie, het stimuleren van de haargroei en kanker te voorkomen.Volgen

    s een New York Times artikel, heeft de populaire en trendy drankje ook gezegd om te herstellen haarkleur, helpen artritis patiënten en het verbeteren van de huid, maar nogmaals, veel van deze claims ongegrond en ongeteste blijven in peer-reviewed experimenten met mensen.

Controverse

  • De effectiviteit van kombucha is vaak in twijfel getrokken.Hoewel sommigen zeggen dat het kan helpen vechten tegen bepaalde aandoeningen en de spijsvertering, hebben andere studies bleek dat de thee eigenlijk schadelijk kunnen zijn.Volgens een Centers for Disease Control (CDC) memo werd Kombucha verbruik gekoppeld aan een dood in het midden van de jaren 1990 toen zuur opgebouwd in het lichaam van een vrouw van Iowa, waardoor metabole acidose.Een paar andere gevallen van kombucha veroorzaken van ziekte, in plaats van wegnemen het, zijn ook gemeld, maar veel van die gevallen zijn gekoppeld aan-huis het brouwen van de drank.

Testing

  • Volgens een artikel in de Los Angeles Times, studies op lab muizen die werden gegeven aan de drank voor drie jaar bleek dat de muizen leefden bijna een maand langer dan de muizen in een testgroep niet gezien dedrinken.De Los Angeles Times artikel ook aangehaald studies tonen de positieve effecten op de muizen de lever en DNA, zelfs na blootstelling aan externe negatieve invloeden.Helaas zijn er geen klinische onderzoeken zijn uitgevoerd op mensen, dus het is niet duidelijk wat voor gevolgen de drank heeft op mensen.

Conclusie

  • Kortom, het is moeilijk te zeggen hoe effectief Kombucha is als een drankje.Tot een aantal solide, peer-reviewed testresultaten worden gepubliceerd op het gebruik ervan, is het alleen mogelijk om te speculeren over de voordelen van de drank en de vraag of de voordelen opwegen tegen de mogelijke gevaren.Om de kloof tussen de voordelen en gevaren te verminderen, altijd onderhouden schone omstandigheden en volg voorschriften bij het huis brouwen van de drank, of vasthouden aan in massa geproduceerde flessen.

Resources

  • New York Post: Kombucha Drink een rage, te zeggen dat de Gist
  • Kombucha: een systematische review van de klinischebewijs
756
0
0
Andere Dranken