How Do Energy Drinks invloed op het lichaam ?

In de huidige snelle maatschappij, zijn veel gebruik van energie drankjes gewoon om gelijke tred te houden met hun dagelijkse behoeften.Maar workaholics en studenten zijn niet de enigen die profiteren van de populaire drank.Atleten en mensen die werken zijn met de drankjes, in de hoop om de prestaties te verhogen of krijgen een voorsprong.Helaas kan dit schijnbaar onschuldige pick-me-up komen met een aantal ernstige risico's.Terwijl de drankjes worden bewezen dat het hart pompen en de ogen open te krijgen, kunnen ze ook uitdroging en andere significante effecten op het lichaam veroorzaken.

verhoogde alertheid en slapeloosheid

  • meeste energie dranken bevatten cafeïne en kruiden stimulerende middelen die het centrale zenuwstelsel stimuleren, waardoor een gevoel van alertheid.Deze stimulatie kan een persoon die slaperig om wakker te veroorzaken.Het kan echter ook voorkomen dat een persoon verlangen om te slapen uit dommelen.Daarnaast is de cafeïne in energiedranken blokkeert de werking van adenosin

    e, een chemische stof in de hersenen betrokken bij slaap.Dit op zijn beurt activeert neuronen in de hersenen alsof er nood vaak voorkomen slaap en veroorzaken slapeloosheid.

verhoogde hartslag en versnelde hartslag

  • Wanneer cafeïne blokkeert adenosine en de neuronen worden geactiveerd, de hypofyse releases adrenaline.Dit hormoon maakt het hart sneller kloppen en het consumeren van de grote dosis cafeïne in energy drinks kan leiden tot hoge bloeddruk en hartkloppingen.

Verhoogde Blood Sugar

  • Wanneer adrenaline wordt losgelaten in het systeem, dit zorgt ervoor dat de lever extra suiker los om de bloedbaan voor energie.Bovendien energiedranken bevatten grote hoeveelheden suiker, die gemakkelijk kan worden verteerd en ook gebruikt als een snelle energiebron.Wanneer verbruikt, het lichaam ervaart een hoge suiker dan vaak crasht.De suiker in de bloedbaan, zorgt voor een explosie van energie en wanneer de suiker wordt verbrand, 30 tot 45 minuten later, het lichaam ervaart meestal een suiker crash.Op dit moment gevoel van duizeligheid, vertraagde reflexen en verminderde prestaties kunnen optreden.

Uitdroging

  • Cafeïne is een diureticum of een stof die urineren veroorzaakt.De cafeïne in energiedranken zorgt ervoor dat de nieren extra vocht verplaatsen in de urine, wat kan leiden tot uitdroging als gedaan terwijl zweten tijdens inspanning.De hoge suikerspiegels in energiedranken langzaam de absorptie van water verdunt het suiker in het bloed, verbetering uitdroging.Ook het nuttigen van een drankje met een hoge concentratie suiker voor een sportieve prestatie kan maagklachten en diarree veroorzaken, met als gevolg uitdroging.

Andere

  • Andere mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, misselijkheid, nervositeit, pijn op de borst, rusteloosheid, gevoelloosheid en tintelingen in de handen en voeten, verhoogd gewichtsverlies, verhoogd uithoudingsvermogen, verhoogde stofwisseling, angst, prikkelbaarheid en indigestie.

47
0
0
Andere Dranken