Het effect van de Goji bessen op de nieren

Het effect van de Goji bessen op de nieren http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?picture=goji-berries&image=553

boksdoorn of de Goji bessen, is een voedselrijke Aziatische fruitbestaande uit antioxidanten, vitaminen, foliumzuur, vezels, mineralen, fenolen en verbindingen genaamd L. barbarum polysacchariden (LBP).Wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een evenwichtige, gezonde voeding rijk aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten, Goji bessen en Goji bessen sap toeneemt visie, lever- en nierfunctie.

Betekenis

  • Volgens "The Nutritional Eigenschappen van Goji bessen," de Goji bes is een krachtige antioxidant tonic dat de nier systeem voedt en verwijdert afvalstoffen uit het lichaam.Door het ondersteunen van de nierfunctie, de Gojibes vermindert de hoeveelheid spanning die anders van het orgaan zou worden geplaatst spoelt afval en giftige stoffen uit het lichaam (bijv., Ureum, ammoniak, drugs, giftige stoffen).De antibacteriële eigenschappen ook helpen de nier om schade door vrije zuurstofradicalen en an

    dere giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam als gevolg van slechte nierfunctie weerstaan.Vrije zuurstofradicalen kunnen verwondingen veroorzaken als de nierfunctie in het gedrang komt.Overmatig alcoholgebruik, misbruik van illegale en legale drugs en roken kan de nierfunctie in gevaar brengen.

Expert Insight

  • Fuchsia Dunlop, Chinees eten expert en auteur van 'Shark's Fin en Sichuan Peper: een zoet-zuur Memoir van eten in China ", zegt:" Ze [Goji bessen] zijn een zeer goede tonicvan nieren en lever, en diabetes. "Ze raadt het gebruik van Goji bessen in soepen met vlees of soja producten die duidelijk worden gekookt (zonder extra sauzen en specerijen), of in combinatie met chrysant om thee te maken.Beide produkten is goed en zal aanmoedigen of verminderen van het effect van de bessen.

    Het is niet nodig om te consumeren of bereiden Gojibessen in een bepaalde wijze;kan echter Goji bessen worden gestoomd te verzachten of toegevoegd aan levensmiddelen en thee voor de smaak.

Effecten

  • nierfunctie verder dan afval uitscheiding te extremiteit vermoeidheid, duizeligheid en een slechte gezondheid.Volgens BJ Wang, een kruidendokter en eigenaar van E. Shan Tang Kruiden in Allstonm Mass., Kan Goji bessen worden gebruikt voor "nier yin tekort."Hij vervolgt: "Als knieen, benen zijn zwak, of er is duizeligheid, deze worden alle beschouwd nierproblemen. Wanneer de mensen zijn erg moe, maken we gebruik van goji."De heer Wang credits 18 aminozuren van het fruit en een hoog vitamine C-gehalte voor zijn werkzaamheid bij het voeden van de nieren en het ondersteunen van de algemene gezondheid.

Overwegingen

  • Goji bessen zijn effectief in het ondersteunen van de nierfunctie vanwege hun hoge zuurstof radicale absorptie capaciteit (ORAC).Vergelijk de Goji bessen op 25.100 (ORAC-eenheden) te pruimen in 5700 (ORAC-eenheden), rozijnen in 2830 (ORAC-eenheden), spinazie in 1260 (ORAC-eenheden), spruitjes op 980 (ORAC-eenheden) en broccoli op 890 (ORACeenheden).

Waarschuwing

  • Goji bessen capsules zijn beschikbaar en worden gezegd om dezelfde voedingswaarde als grondstof Goji bessen te leveren.Bij de aanschaf van rauwe Goji bessen, zorg ervoor dat de bessen zijn vrij van pesticiden, microbials en bacteriën.Verschillende smaken zijn beschikbaar, waaronder granaatappel, donkere chocolade, melkchocolade en cappuccino.Calorieën kunnen variëren.

614
0
1
Andere Dranken