Voordelen van ananassap

Een van de gezondste dingen die je voor je spijsvertering kan doen is om ananassap te drinken.Ananassap is geladen met essentiële vitaminen en voedingsstoffen zoals vitamine C en B6, en kalium en magnesium.Maar een gezonder spijsverteringskanaal is slechts één van de vele gezondheidsvoordelen kan men bereiken door ananassap dagelijks nietje.

Voordelen van ananassap
(Victor Holguin / Demand Media)
Verwerkte Sap vs. Fresh Juice

Bij het kiezen van ananassap, zal vers sap altijd de betere keuze.U kunt een aantal van de voordelen van vers sap bij het drinken van de verwerkte versie;Maar er meestal veel overtollige suiker toegevoegd tijdens de verwerking en het inblikken van het sap.Rauw of vers sap is vrij van extra suiker, kunststoffen en conserveringsmiddelen en zal ervoor zorgen dat u de optimale hoeveelheid vitaminen en voedingsstoffen ontvangen.

Victor Holguin / Demand Media
Voordelen voor de spijsvertering

Ananas bevatten een enzym bekend als bromelaïne, dat is gezegd om te helpen bij de vertering va

n eiwitten.Daarnaast ananassap is een natuurlijk diureticum en helpt te spoelen overtollige toxinen gevormd in de nieren en de lever.Ananassap bevat ook veel natuurlijke vezels, en hoewel je meer vezels te krijgen door het eten van de vrucht, het drinken van het sap van verse ananas ook vezels toe te voegen aan uw dieet.

Victor Holguin / Demand Media
Versterkt Immuunsysteem

Pineapple sap is rijk aan vitamine C, een antioxidant dat helpt stimuleren het immuunsysteem.De bromelaïne in ananas fungeert ook als een anti-inflammatoir.Bij de bestrijding van verkoudheid en hoesten, het drinken van ananassap helpt te breken en los slijm, evenals het behoud van een gezonde luchtwegen.De helende eigenschappen van ananassap zijn sterk, en het is ook gebruikt als een koorts-verloopstuk.

Victor Holguin / Demand Media
Arthritis Relief

De natuurlijke anti-inflammatoire eigenschappen van de bromelaïne enzym betekent drinken ananassap kan zeer nuttig zijn voor mensen die lijden aan reumatoïde artritis.Ananassap helpt ook verminderen zwelling die kunnen ontstaan ​​door artritische aandoeningen, evenals elk ander type kneuzingen of pijn die zich in andere delen van het lichaam.De vitamine C in ananassap helpt genezing te bevorderen en bouwt en reparaties lichaamsweefsel.

Victor Holguin / Demand Media
ananassap Gebruikt

Er zijn vele manieren om te genieten van de pittige, zoete smaak van ananassap.Vergeet niet om de optimale hoeveelheid van de voordelen voor de gezondheid van het sap te ontvangen, drink vers sap in plaats van blik.Voor de afwisseling, meng ananassap met andere vruchten of van groenten, zoals cranberry of wortel.Nogmaals, vermijd toegevoegde suikers.U kunt ananassap gebruiken smoothies en marinades, en voor het bakken.

Victor Holguin / Demand Media
869
0
6
Andere Dranken