Hoe te Sober sneller

Na Downing een paar drankjes te veel, je opeens beseffen dat je te wijten aan het werk in drie kwartier zijn.Het is tijd om te ontnuchteren - snel.Hoewel niets zal dramatisch versnellen de vertering van alcohol, zijn er trucs om de effecten die het heeft op je oordeel, gedrag en spraak te verlagen.Afhankelijk van hoeveel tijd je hebt, kunt u kiezen voor één of meer van de volgende trucs om u te helpen ontnuchteren.Alleen niet vergeten niet te rijden of zware machines te bedienen.Ook al heb je minder dronken voelen, kan niets je bloedalcoholgehalte behalve tijd verlagen.

U kunt snel ontnuchteren , met behulp van een of twee van deze trucs .
(Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Eet

Bestel meeneem, maak een broodje of pak wat fast food.Het maakt eigenlijk niet uit wat je eet, met voedsel in je maag zal de effecten van alcohol te verminderen.

Vrouw eet meeneem voedsel
matthewennisphotography / iStock / Getty Images
Eet

Drink water met uw maaltijd.Water zal niet alleen de effecten van alcohol te verminderen, zal het een kater later voorkomen.

Man het drinken van een glas water
Michael Blann / Digital
Vision / Getty Images
Eet

Act preventief.Als je een volle maag en nippen aan wat water drinken voordat u begint, zul je niet zo dronken na een paar biertjes.

Vrienden die bier drinken in een bar
BananaStock / BananaStock / Getty Images
Oefening

Gauge hoe dronken je bent.Als u een rechte lijn niet kan lopen, niet proberen een soort van oefening, of je kan ernstige schade toebrengen jezelf.Als je alleen maar aangeschoten, kunt u proberen uit te oefenen, maar moet onmiddellijk stoppen, als je zwak voelt of niet kan je evenwicht te bewaren.

Man joggen op de stoep
maridav / iStock / Getty Images
Oefening

Do minstens twintig jumping jacks, twintig crunches - en neem een ​​vijf minuten joggen.Oefening krijgt uw bloed pompen, vermindert onrust en helpt u zich meer alert.U vindt meer in controle over jezelf na een korte training voelen.

Jonge man die kraken
XiXinXing / iStock / Getty Images
Oefening

Drink een groot glas water om gehydrateerd te blijven.

Glas water op tafel
Tycoon751 / iStock / Getty Images
Consumeren cafeïne

Pak een kopje koffie of een ander drankje dat cafeïne bevat.Deze zal de snelheid van uw stofwisseling en geven u een energie schok, waardoor je je meer alert.

kop koffie
LennartK / iStock / Getty Images
Consumeren cafeïne

Beschouw het brouwen van een cafeïnehoudende koffie, want het is minder waarschijnlijk dat u uitdrogen dan andere dranken.

kop thee
olgakr / iStock / Getty Images
Consumeren cafeïne

Drink water na het nuttigen van koffie, frisdrank of een energie-drankje.Al deze zal u uitdrogen, die later zou kunnen leiden tot een nare kater.

Vrouw gieten van een glas water
Fuse / Fuse / Getty Images
opfrissen

Drink twee kopjes roze grapefruitsap.Grapefruit stimuleert uw lever en zal u houden van het ruiken als je hebt gedronken.De antioxidanten in grapefruit neutraliseren de geur van alcohol wordt uitgescheiden uit je adem en poriën.

Glas grapefruitsap met ijs
Sarsmis / iStock / Getty Images
opfrissen

Was je gezicht, of neem een ​​douche met koud water.Dit zal u helpen voelen zich meer alert, te verminderen elke rosiness in je wangen en kalmeren uw bloeddoorlopen ogen.

Man wassen van het haar in de douche
Creatas / Creatas / Getty Images
opfrissen

Verandering in de frisse kleren.Dit geeft u de schone, voorbereide uiterlijk van iemand die niet is te drinken te geven.

Man dichtknopen overhemd
DAJ / Amana images / Getty Images
802
0
13
Andere Dranken