Lijst vier verschillende categorieën van voedingsmiddelen die Convenience Foods

Amerikanen besteden meer dan $ 110 miljard op fast food elk jaar . Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Omgaan met de eisen van het dagelijks leven kan het moeilijk maken om een ​​normale menu plannen.Gemaksproducten komen in een verscheidenheid van vormen en kan een snel alternatief voor de traditionele huisgemaakte maaltijden.Van ingeblikte goederen te rijden door diners, gemaksproducten bieden snelle toegang voor de maaltijden op de weg.

Fast Food

  • Rij door restaurants en uitvoeren van menu's bieden een assortiment van maaltijd opties voor drukke gezinnen.Van pizza en pasta tot cheeseburgers en friet, fast food restaurants zijn vaak de snelste optie voor een snelle maaltijd op de gaan.Terwijl sommige fast food producten zijn hoog in vet en natrium, veel fast food restaurants bieden dieet alternatieven zoals kip gerechten en salades te helpen het gemakkelijker maken om gezond te eten, terwijl in een rush.

Snacks

  • Snack voedingsmiddelen zoals crackers, donuts en pinda's zijn meestal voorverpakt en kan gevonden worden op de meeste superm

    arkten en buurtwinkels.Snacks zijn meestal in blik of in zakken om de versheid te behouden en worden soms gebruikt als maaltijdvervangers of voor een snelle hap tussen de maaltijden.Hoewel veel snacks sterk worden verwerkt, gezonde alternatieven zoals voorverpakte yoghurt, fruit of groenten en dip zijn ook beschikbaar in de meeste supermarkt gekoelde ruimten.

conserven

  • ingeblikt voedsel komen in een rijkdom aan soorten en kunnen zo snel alternatief voor vers bereide bijgerechten en hoofdgerechten serveren.Ingeblikte producten, zoals soepen, sauzen pasta, groenten en fruit vaak een groot deel van de tijd te nemen uit typische maaltijd voorbereidingen en worden vaak gebruikt om complete maaltijden te creëren.Naast de traditionele winkel gekocht ingeblikt voedsel, bieden de markten veel boeren vers ingeblikte groenten en fruit, die vaak lager in natrium en conserveringsmiddelen.

Pre-Made Salads

  • Voor degenen die proberen om tijd te besparen, kan voorverpakte salades snel en gemakkelijk alternatief voor gemaakt salades de hand zijn.Voorverpakte salades komen in een assortiment van rassen, zoals pre-gewassen sla en wortelen of deli gemaakt specialiteiten zoals aardappelen, kip of pasta salades.De meeste pre-gemaakte salades moet worden gekoeld, maar kan gemakkelijk in een snap-lock container in een lunch zak worden geplaatst en gooide voor een gezond alternatief voor fast food.

Resources

  • WebMD;Maken en Take Maaltijden: fast-food alternatieven;Elizabeth M. Ward, MS, RD
  • Mijn Fit.ca: Fastfood Statistieken
95
0
1
Quick & Easy Meals