Hoe u uw tieners Feel Better over zichzelf

Wees een ondersteunende cheerleader voor uw kinderen in de tienerleeftijd . Andrew Olney / Photodisc / Getty Images

De tienerjaren zijn gevoelig en kwetsbaar als kinderen overgang naar volwassenheid.Voor sommige tieners, kunnen zelfs de kleinste slights en ongelukken veroorzaken ze spiraal in zelfmedelijden en een laag gevoel van eigenwaarde.Volgens Kidshealth.org, kan een lage eigenwaarde leiden tot depressie en een algemeen gevoel van het niet waardig.Als ouder van een tiener, kunt u tegengaan negatieve gevoelens die je kind kan worden ervaren met positieve woorden en daden.

instructies

  1. Help tieners overwinnen teleur met positieve vooruitzichten.Kidshealth.org suggereert omgeleid gedachten van uw tiener bij negativiteit begint over te nemen.Bijvoorbeeld, als uw tiener krijgt een lage score op een college toelatingsexamen en zegt: "Ik zal nooit goed genoeg SAT score," onmiddellijk herinneren uw tiener om te kijken naar dingen vanuit een positief perspectief.Je zou iets kunnen zeggen als: "Je hebt goede cijfers in al uw klassen en je kunt nog steeds opnieuw de t

    est. Ik zal er zijn om u te helpen studeren."

  2. Lof uw tieners eerlijk.Loven altijd een job well done, maar doen dat eerlijk.Zeg niet dat ze "de beste" op iets als ze absoluut niet.Dit kan uw tieners ingesteld voor teleurstelling en leiden tot minder praktijk of studeren als ze ten onrechte denken dat ze aan de top van hun spel.

  3. Beloning echte inspanning in uw tieners.Kunnen zij niet altijd de doelen die zij voor zichzelf of uw verwachtingen te bereiken, maar als je weet dat ze zetten 100 procent inspanning in het proberen, die moeten worden erkend en gevierd.

  4. Moedig je tieners om nieuwe dingen te proberen.In plaats van slecht over het niet goed op een bepaalde hobby of sport ze geïnteresseerd waren in het gevoel, ondersteuning van uw tieners in het vinden van andere activiteiten die zij alleen zou kunnen uitblinken in.

  5. Geef een positief zelfbeeld.U bent de grootste rolmodel in het leven van uw kinderen.Volgens Kidshealth.org, negatief over jezelf, klagen over dingen die verkeerd en negatief spreken over je uiterlijk gaan, zal alleen invloed op uw tieners om je gedrag te modelleren.

  6. Ondersteuning positieve veranderingen.Als uw tieners heeft een lage eigenwaarde als gevolg van overgewicht, hen aanmoedigen om gezond, de nodige wijzigingen te maken.Aanbod om een ​​wandeling te maken met hen elke dag na het diner.Ga boodschappen voor gezondere voedingsmiddelen die de hele familie kan genieten en koken maaltijden samen.

  7. Respecteer individualiteit.Moedig je tieners om hun persoonlijkheid te uiten door middel van door middel van hun kleding en kapsels, binnen de juiste parameters die u hebt ingesteld.U moet ook uw tieners aan te moedigen om hun gedachten uit te spreken als er iets hen dwars zit, ook al is het met je eens, zodat ze weten dat je hun mening te respecteren.

  8. Toon altijd uw liefde.Het maakt niet uit hoe oud je tiener krijgt, moeten ze weten hoeveel je liefde, steun en geloof in hen.Zij mogen niet waarderen openbare uitingen van genegenheid, maar niet terug op die knuffels en kussen thuis te houden.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Neem ten minste een dag per maand om individueel te brengen met uw tiener kinderen, het doen van een activiteit van hun keuze, om te laten zien hoe belangrijk de tijd doorbrengen met hen is aan jou.

Resources

  • Family.com: Het helpen van een tiener met een laag zelfbeeld
12
0
1
Teen Development